حبيبتي بالنسبة للتمرين الاول

هو ثلاث خطوات ..
* اوقفي وظهرك مستقيم
* دخلي بطني لجوه يعني اشفطيها
* طلعي صدرك لقدام

خمس دقايق وبعدين .. ارجعي ريحي نفسك .. وعيديها ثاني



التمرين الثاني ..

شوفي حبيبتي ...

تعرفي البوش اب تبع استار اكادمي ..

هو بالضبط زي كده بس اللهم انك تعمليه واتني واقفه يعني ارتكزي بدل الارض
ارتكزي على دولاب او كرسي

حبيبتي بالنسبة للتمرين الاول

هو ثلاث خطوات ..
* اوقفي وظهرك مستقيم
* دخلي بطني لجوه يعني اشفطيها
* طلعي صدرك لقدام

خمس دقايق وبعدين .. ارجعي ريحي نفسك .. وعيديها ثاني



التمرين الثاني ..

شوفي حبيبتي ...

تعرفي البوش اب تبع استار اكادمي ..

هو بالضبط زي كده بس اللهم انك تعمليه واتني واقفه يعني ارتكزي بدل الارض
ارتكزي على دولاب او كرسي

:icon28: كلي الصويا واشربي حليب الصويا :

لابد من انك لاحظت المتغيرات في صدرك كما اسلفنا اثناء الدورة الشهرية
والحمل ولافرازات الهرمونية التي ترفع الصدر وتقوية .
كلي الصويا واشربي حليب الصويا .ففي الصويا الكثير من مادة فيتو استروجين
التي تماثل مفعول الاستروجين في الجسم , ولها مفعول اكيد في اعادة وتصحيح
وضع الصدر المتهدل ورفعة الى ماكان علية تماما , وذلك على قول الدكتور شون تالبوت.
بكل بساطة تناولي 3 اكواب من حليب الصويا يوميا لتحصل المعجزة وتتمتعي بصدر رائع تحسدين علية .

اول مره اسمع عن حليب الصويا
اللي عندها اي معلومات او صور عنه لا تبخل علينا

وهل يفيد في حالة الصدر الصغير او هو يثبت الصدر الكبير فقط

مشكورة يعطيك العافية (:

موضوووووووووووووع رااااااااااااااااائع

اختي حليب الصويا يكبر ولا يشد ؟