صدري الصغير مسسب لي ازمه نفسيه كبيره جدااا

للرفع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يرررررررررررررررررفع

نصيحه دلكي بزيت الزيتون الدافى واخلطيه مع زيت جنين القمح
وكلي خس كثييييييييييييييييييييييييييييييير
له مفعول عجيب في تكبير الصدر
تمارين الصعود والنزول لكن بدون سنتيان وانتي تعمليها
وحاولي ماتلبسن سنتيان كثير وان لبست لازم اللي يجيك سترتش ويكون ماسك اتمنى فهمتي
ترى انا مثلك كنت اعاني بس ماشاءالله اللحين راضيه اتبعي طريقتي

اي سوال على الخاص لاني ماارجع للمواضيع لان الخدمه معطله في المنتدى

الحال من بعضه 

رررررررررررررررررررفع