جربي خل التفاح وما بتندمين

up

اذكر وحده قبل فتره هنا بالمنتدى قالت ان اختها عملت تمرين لمدة اسبوعين لتصغير البطن والضهر والاكتاف وبعد ماعملت التمرين ماحست بفرق كبير بالضهر والخصر لاكن صغر صدرها كثييييير وتقول وقفت التمرين خافت يصغر زياده والتمرين يالغاليه هو
ترفعين اياديك فوق راسك وتحطين راحة اليد اليمنى على كتف اليد اليسرى وراحة اليد اليسرى على كتف اليد اليمنى وتمشين بالوضع هذا نص ساعه
امانه ليوم الدين تدعين لي اذا فاد معاك ان ربي يكبر اردافي ويحليني في عيون زوجي

بنــــــــــــــــــات بليز كملو السالفه

والله عندي نفس المشكله ..

وما ابي اتزوج علشانها

الله يعين الجميع