Ealfahd :

انا حصل معي يوم ولدت بنتي وانصحتني حرمه كبيره الله يرحمها اشرب مرقة سمك يعني تطبخين ايدام سمك وتحرصين على شرب المرقه ومن بعدها ماشاءالله در الحليب عندي .. ….. اما بشكل عام لازم تكثرين مويه وتشربين عالاقل ٣ اكواب حليب باليوم وتكثرين خضروات والمكسرات خصوصا اللوز جدا ً مفيد وأهم شي سوي تحليل دم لأن فقر الدم أحد مسببات نقص الحليب .. وفيه كبسولات فآي هيرب عشبيه آمنه مدره للحليب

انا حصل معي يوم ولدت بنتي وانصحتني حرمه كبيره الله يرحمها اشرب مرقة سمك يعني تطبخين ايدام سمك...