مشكوووره

البطاطس المشوية سعراتها الحرارية اعلى من المسلوقة


بطاطا مشوية مع القشرة
متوسطة 195 جرام
220 س



بطاطا مسلوقة بدون القشرة
متوسطة 195 جرام
162 س



بطاطا مقلية أصابع
10 أصابع 42 جرام
158
س



يلا يا بنات انا ان شاء الله راح ابتدى فيه مين يبدا معاى ونكتب النتائج هنا

يلا نشجع بعض عقبال ما المسابقة تبدا

كلبوزة انا معاج ببدأ من اليوم واكيد راح يتخللها بعض التخبيصات :)

بس ان شالله بجربها وبخبركم عن النتيجه ويارب تعينا

مشكورة اختي صاحبة الموضوع

عضوة جديدة العفو حبيبتي
كلبوزة شكرا على البحث حبيبتي وانا بديت اليوم الجمعة
شمس العشاق العفو حبيبتي وانا بادية معاكم الله يعين بشري تزوجتي ولا لا

تسلمي على المعلومه