اشغلي نفسك وتفكيرك بأي شي
اقري كتاب
سوي رياضه
اطبخي
تفرجي باليوتيوب


بس لاتجلسين تفكرين ولا تعطين نفسك فرصه انك توسوسين وكل ما وسوستي تعوذي من الشيطان واستغفري


عشان شوي شوي تتعودين انك تبعدين هالافكار السلبيه عنك