هاد شي أكيد
الله يوفقك دنيا وأّّّّخرة
القمورة أمورة
أنتي والبنات اللي شاركوا بالموضوع دنيا وأّّّّخرة

وتسلموا لكل اللي يحبونكم
:26:

هلا عزيزتي عاشقة الحب
بالنسبه لمشروب القرفه مثل ماقالت ونة خفوق قبل لاتنزل الدوره بس يعني اذا حست ان الدوره بتنزل عليها تشربه قبل
اما عن الحبوب والله ماعندي اي خبره ان شاءالله احد من البنات تقدر تفيدك بس مااظن فيه مضره لها لانه ماله دخل بمنع الحمل
ونصيحتي ارجعي لونة خفوق وبتفيدك اكثر مني
وتسلميييييييين يارب
تحياتي :26:

اللي عند صديقتك هو سببه الاهمال وقت الدوره او النفاس
بس خليها تتبع نظام الاخت فيافي وانشالله تتحسن معه
لان كثيررر من الاخوات مدحوه حـــــــــيل وبتلاقيه في قسم الحمل والولاده
والله يشفيهااااا الله :26: :26:

تسلم ايديكي ياحبيبتي اجا الليل

ويعطيكي العافية ويفك كربتك وكربة كل بنات حواء

مشكوووووووووووووورين يابنات :26:

خليها تجرب نظام عبير بعد التعديل تراه ممتاز وهذا هو بعد مارتبته


وصفه بدويه ترجعك بنت بعد الولاده بشرط اتباع البرنامج

تعباء علبه النيدوحلب ويوضع عند السرير ويوخذ منه ملعقه مع حليب أو عصيراو ماءاو اي شي وايضا يؤخذ منه ملعقه قبل النوم لمده
30 يوم لأن الأوراك تتفكك بعد الولاده والحلبه تجبر العظام والظهروالحوض

**الفطور**
يكون الفطور قرص بر
أو كبده مع حبه سوداء
أو تمر معبوط مع حبه سوداء واشوي كمون
مع حليب يجب شرب الحليب لمده 20 يوم من الولاده
**مقادير الحليب**
المقدار على قياس ابريق الشاي الوسط
8ملاعق حليب نيدو
فنجال قهوه حلب مومطحون حب
فنجال قهوه سكر
قليل من الهيل
ذره ملح
يترك الحليب يطبخ الى مايصفر لونه لمده ربع ساعه وهو مفييييد جدا

**الغـــــــداء**
لازم يكون بر أو اي شي يكون بر على حسب الرغبه لمده اسبوعين
اما قرصان ..أو مطازيز..أو مرقوق لمده اسبوعين اول النفاس غداء وعشاء يكون بر

المردود
**اعشاب مخلطه** تاخذينة من يوم 18 من الولادة حتى تطلعين من النفاس
يؤخذ منه ملعقه بااليوم اما مع مرق أو عصير أو حليب ممتاااز جدا ولازم
والمردود شي يصلحونه الحريم يخلطونه ويبيعونه
ممكن تلاقين اي وحده كبيرة في السن ممكن تضبط مكوناتة

**الكبو**
لازم الكبوبعد الحمام مباشره لازم بعد الحمام من الحمام للسريرمباشره
واذا رحتي اشتغلتي بعد الكبو يخرب كل شي
**طريقه الكبو**
هذه مكوناته تخلطينها مع بعض وهي:فلفل هواء(تشترينه من العطار) + قشر بصل محموس+ مرة + ثوم محموس
قبل النوم تشطفي وجففي المنطقه من الدم اجلسي على الكرسي كأنك بتبولين وتكوني حاطة جمرة بصحن او غرشة المهم تحطين الكبو علية ويبداء يطلع زي البخور امسكية وحاولي تقربينة لفتحت المهبل يعني يكون بعدة شبر من فتحت المهبل اجلسي10 دقايق وبعدين قومي وأمسكي (الفوطة الأولوز ) وحطيها على الكبو لحد ما تتبخر وألبسيها وعلى فكرة خلي معاك فوطة أو جلال صلاة أو شرشف بحيث أذا خلصتي تلفينة عليك كأنة تنورة بعدين تروحين على الفرااااش على طوووووووول
تسوينة طول الأربعين من ثالث يوم لأن أول يومين الدم يكون كثير
بس تراااه خيال يخليك ناشفة وضيقة وجافة وبكرة تشوفي ..
واذا انقطع الدم عنك بعد اسبوعين خوذي رشاد خفيف يعيني ملئ الملعقة الصغيييييرة حقت السلطة باليوم مرة لمدة يومين بس لا تكثرين لأن الرشاد يسلخ الأرحام وتصيرين كلك أفرازات من تحت بعدين
يعني ها الملعقتين وبس طول النفاس تكفي
الرشاد مو زين للحريم يخرب يخرب يخليك تخرين من المياه والأفرازات أذا وقف الدم مرة بعد أسبوعين أو أسبوع أو كان الدم خفيف مرة يعني على حسب قلة الدم وانقطاعه يعني مو شرط بعد أسبوعين أذا صار معاك كذا تاخذي بملعقة وحدة صغيييييرة رشاد حب مو مطحون وتشوفي أذا نزل دم أوكي
أذا ما نزل من بكرة خذي بنفس الملعقة رشاد وبس خلااااص وقفية يعني هو فقط ينزل الدم بس فلا تاكلينة أبدآ أبدآ أنتبهي وبتشوفين الفرق

**النظافه**
قبل الولادة روحي للعطارواشتري منة ( أرطاء + مرة + حلتيتة ) وحطيهم في علبة مثل علبة التانج مثلآ وأضيفي الملح لهم وعبي العلبة مويه وخليها في دورة المياة وخلااااص يتنقع وأنتي كل ما دخلتي الحمام تشطفي فية ممتااااز باالمره يطهر وزين للخياط يعني ما تشمين عطرممكن الخياط لو جاه عطر يعورك ويلتهب ؟؟ هذااا يمنع الشيء الشمم يعني زي المضاد الحيوي . ويساعد على ألتأم الجرح وكل ما خلصت المويه حقتها زيدية ماء ونقعية مرة ثانية لحد ما تطهرين

الممنوعات
يمنع اكل الموز والبطيخ والشمام والبرتقال



ملاحظه:

الكبووو عليك فية من ثالث يوم لحد ماتطلعين من النفاس ترااااه هو المهم% المهم% من الدرجة الاولى يعني يجب الحرص عليه البرنامج رائع والي تبي تمسك الجادة وتتعدل تمسك النظام هذا