ماشاء الله تبارك الله اول شيء اذكرو الله
البنت كانت دبة وزنها 100 وشفتها انفجعت ماشاء الله صارت في الـ اربعينات .. بس طولت اظن لها شهرين والله مدري بس هي التزمت
تقول اشترت كتاب اسمه :
الريجيم الكيميائي السريع (ريجيم 2000) للدكتور اسامة حمدي
بس تقول طبقت الي فيالكتاب حتى ماسوت رياضة ولا شيء .. بس هيا كان عندها ارادة وصبر وتقول حرمت نفسها من كل الشوكولاتات يعني اتبعت التعليمات بدقة
ادعو لها ربي يرزقها بالذرية الصالحة
وانا ادعو لي اني انجح في الاختبارات الي اختبرتها بليييز لا تنسوني :35:
Miss n3omii @miss_n3omii
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زين انها نحفت لكن بدون رياضة الوزن هذا كله مشكلة لان الجسم رح يكون مترهل اكيد فايدة الرياضة مو نها تخسيس بس اهميتها بشكل كبير يعتمد على الشد وهذا اكثر شي مهم اعرف كثير ناس اعتمدوا على التخسيس بدون رياضة لكن بعد فترة هم بكامل ارادتهم رجعوا لوزنهم الاول لانهم كرهوا شكلهم والجلد الطايح المقزز فاول شي الف مبروك لها الوزن الجديد والله يتمم عليها وماترجع ثاني شي اذا تمونين عليها انصحيها تسوي رياضة وخاااااصة لو تقدر سباحة وتمارين شدزين انها نحفت لكن بدون رياضة الوزن هذا كله مشكلة لان الجسم رح يكون مترهل اكيد فايدة الرياضة مو...
صح كلامك فعلا الرياضة تساعد على الشد وجزاكِ الله خير على النصحية راح اقولها اياها
بس هيا من فترة كلمتني تقول انها تفكر تشتري جهاز سير الله يوفقها
ومشكورة على الرد ،،
انا بس حطيت الموضوع عشان تستفيدو :26:
بس هيا من فترة كلمتني تقول انها تفكر تشتري جهاز سير الله يوفقها
ومشكورة على الرد ،،
انا بس حطيت الموضوع عشان تستفيدو :26:
مشكووورة يالطيبة على الطرح المميز وراح اقرى عن هالكتاب بارك الله فيك لعله يفيدنيمشكووورة يالطيبة على الطرح المميز وراح اقرى عن هالكتاب بارك الله فيك لعله يفيدني
ان شاءالله تستفيدووو
وجزاكِ الله خيير :27:
وجزاكِ الله خيير :27:
الصفحة الأخيرة
فايدة الرياضة مو نها تخسيس بس اهميتها بشكل كبير يعتمد على الشد وهذا اكثر شي مهم
اعرف كثير ناس اعتمدوا على التخسيس بدون رياضة لكن بعد فترة هم بكامل ارادتهم رجعوا لوزنهم الاول لانهم كرهوا شكلهم والجلد الطايح المقزز
فاول شي الف مبروك لها الوزن الجديد والله يتمم عليها وماترجع
ثاني شي اذا تمونين عليها انصحيها تسوي رياضة وخاااااصة لو تقدر سباحة وتمارين شد