صرت اتفشل

انا بعد مثلك يختي .. صايرة ما ادخل مع البااب مع اني يوم حملت كان وزني 60 وبعد الولادة زاد شووي

بس عقب ما استخدمت حبوب منع الحمل زدت بشكل جنوووووووني ولا قاادره انزل وزني

بس الحين وقفتها وحسيت اني بديت انسم .. يمكن من الحبوب ويمكن من الفجعه الزاايدة على الاكل

الله يكون بعونك وعوني وعساانا ننحف يارب

تحياتي

تكرونية شقرا وش الحكمه من لقبك؟؟
شكلك من اهل شقرا وادري انها مليانه تكارنه ههههه

دخلي ملف السمنه زاختاري من ملف البنات الي يعجبك

انواع الحميات والرياضه والحماس

وبالتوفيق يارب

أفضل حل لك انك تروحي لدكتوره متغذية متخصصة...تشوف النظام اللي يناسب جسمك
وتلاقي أحد يتابع معاك خطوه بخطوه

والله يااختي انصحك لوجه الله بالدكتور البارع عبدالعزيز العثمان..
اخصائي تغذيه..خبره وثقه..وذمة..
لكن مو اي اخصائي..
لاااااااااا
دكتور صح وابشري بجسم رائع
شعاااااااره لاللجوع ولا للريجيم.. ولا للادويه والابر والخرابيط..
تروحين له وتقولين له المشكله..
يعطيك نصائح وتتابعين معه وتبي تشوفين وشلون ينزل وزنك بطريقه مذهله..

طريقته رائعه وحتى يدعم النفسيه ويشجع ويزرع الثقه..
ويشعرك بالحمااااااس..
اقول لك اياه واتكلم من تجربه...
يشتغل بمايز الطبي وابن رشد..
وانتبهي للسمنه لو مانتبهتي لنفسك راح تلقينك مدفونه بالحياه...من جد تضيق الصدر..
والله يخفف عليك من غير شر ويرزقك حلمك بالرشااااقه..:26: