بسم الله الرحمن الرحيم
الصلى والسلام على نبينا محمد ,,
هذة اول مشاركه لي في هذا الموضوع الشيق,, والله وبكل صراحه فعلا هذا الموضوع اهوا الي شجعني اني اسجل في هذا المنتدى ,, من زمان وانا ادور مثل هالرجيم .. يعني اصراحه رجيم جيد وانا ان شاء الله بسويه من باجر اذا اراد الله واليوم ماني ماكله سحوووووووور..
واشكر واهدة اللف وردة للاخت الي كاتبه المووضوع الحلوووو واكيد اعيونها الحلوة .. تستاهلين كل خير اخت حبيبه وغاليه .. والله صج من كل اعماق قلبي اشكرج على هذا الرجيم المميز .. والله يخليلج اخثج والله يحقق لكم كل ما تريدونه ان شاء الله واجمعييين
اصراحه انا لما قريت الموضوع وردودة فكرت بنفسي لاني كنت حيل مهمله جدا في جسمي وانا ما احب يكون منظر جسمي غير لائق او يكون لافت للنظر يعني يكون شاااذ والله يا بنات وزني كان بالسبعينات مادري ليش طلع للثمانينات ولما شفت الميزان ما صدقت قربت اوصل ال 90 :angry: يعني كانت صدمه قويييييه حيييييييل يعني شي فظيع شي جنوني .. :(
ولما سفت الوضع جذي قررت اني اتبع نظام رجيم معين لرمظان عشان اخسر اقل شي 20 كيلو وان شاء الله اني افقدهم يعني بهالشغله هذي يعني لازم اتبع نظام شوي قاسي ...والله يقدرني عليه :(
واشكرج مرة ثانيه اختي العزيزة على هالموضوع الجميل والنافع .. وان شاء الله يتحقق كل الامنيات
:)
مشكورررة
هي المسألة بالعزيمة وقوة الارادة
انا رحت علشان اسوي ربط معدة قالي الدكتور لو سوتيها لازم تمتنعين عن الحلى و كل شئ
قلت في النهاية دايت و كنك يابو زيد ماغزيت
ان شاء الله انا من بكرة راح ابدأ رجيمي يا انا يا السمنة
والله يقوي اختك و يثبتها و ينحفني انا و انتي وجميع البنات ان شااء الله
موفقين
هي المسألة بالعزيمة وقوة الارادة
انا رحت علشان اسوي ربط معدة قالي الدكتور لو سوتيها لازم تمتنعين عن الحلى و كل شئ
قلت في النهاية دايت و كنك يابو زيد ماغزيت
ان شاء الله انا من بكرة راح ابدأ رجيمي يا انا يا السمنة
والله يقوي اختك و يثبتها و ينحفني انا و انتي وجميع البنات ان شااء الله
موفقين
مرحباااااااااااااا
والله شكلي بسويه في اسرع وقت
بس اختي بقولج
متى لاحظت اختج انها بدت تضعف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم الفتره الي اخذها وانه اسويه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله ياعمري انطر ردودج
والله شكلي بسويه في اسرع وقت
بس اختي بقولج
متى لاحظت اختج انها بدت تضعف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم الفتره الي اخذها وانه اسويه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله ياعمري انطر ردودج
شموع الأمل الضائعة
و الله اختي يصير تبدلين لانه و مثل ما قلت مووووووووووووووو نظاااااااااام تخفيف حاد فقط
و شاكرة لج مرورج
هند
اختي يصير تبدلي مو مشكلة لكن اهم شي ما تكثري اكل و تكثري ماي شاكرة لج مرورج
لين الأمورة
أهلا فيكي صديقة جديدة في منتدى حواء و ان شاء تبدي و تستمري معنا شاكرة لج مرورج الحلو
قلايد
و الله اختي اذا انتي ام عيال و وراج اشغال فهذا ما يصلح لج بس حق اللي ما وراهم لا شغله و لا مشغله يصلح لهم و مثل ما قلتي حبيبتي احتمال ما يناسب كل الاشخاص و كمان حبيت انهبه البنات انه يغيرون شوي بالاكل يعني يوم شوربة يوم سلطة يوم صدر دجاج مشوي عشان الجسم مايتعود على نظام معين و يستمر في انزال السعرات الحرارية شاكرة لج مرورج العطر اختي
سارة مون
ما شاء الله عليكي يلا ثابري و ان شاء الله كلنا ننحف امين يا رب بس اهم شي المالء اهو الي يحسسك بالشبع جنه حبوب فقدان الشهية و ما اوصيج نوعي بالاكل مثل ما قلت حق الاخت قلايد شاكرة لج مرورج العطر اختي
وديمة
هلا والله يلا ابدي صرخي معانا في وجه السمنة يلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا شاكرة لج مرورج اختي
دلوعه و حبوبة زوجها
السمنة مرض يخليج تكرهين جسمج و نفسج و كل دنياج و لازم تحاربينه عشان تتخلصين منه و تخيلي نفسج تلبسين اصغر من مقاسج بثلاث اربع مرات و كل ما دشيتي محل لقيتي كل الملابس اللي امامج تصير عليج و ما تحتاجين انج تخيطين ولا ولا ولا شي
كل اللي يبيلج انج تمسكين روحج لمدة فقط شهر وااااااااحد
و انتي سالي نفسج السؤال اللي بتوقيعي
اتعب يا نفسي شهر واحد ** و لا اعذبك سنين و منين ** انت اختاري
يلا ابدي معانا و شدي الهم و احرصي ان يكون هدفج """ صرخة عاليه في وجه السمنة"""
ويلااااااااااااااااااااااااا صرخي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي في و جهها ذي القبيحة و شاكرة لج مرورج العطر اختي
و الله اختي يصير تبدلين لانه و مثل ما قلت مووووووووووووووو نظاااااااااام تخفيف حاد فقط
و شاكرة لج مرورج
هند
اختي يصير تبدلي مو مشكلة لكن اهم شي ما تكثري اكل و تكثري ماي شاكرة لج مرورج
لين الأمورة
أهلا فيكي صديقة جديدة في منتدى حواء و ان شاء تبدي و تستمري معنا شاكرة لج مرورج الحلو
قلايد
و الله اختي اذا انتي ام عيال و وراج اشغال فهذا ما يصلح لج بس حق اللي ما وراهم لا شغله و لا مشغله يصلح لهم و مثل ما قلتي حبيبتي احتمال ما يناسب كل الاشخاص و كمان حبيت انهبه البنات انه يغيرون شوي بالاكل يعني يوم شوربة يوم سلطة يوم صدر دجاج مشوي عشان الجسم مايتعود على نظام معين و يستمر في انزال السعرات الحرارية شاكرة لج مرورج العطر اختي
سارة مون
ما شاء الله عليكي يلا ثابري و ان شاء الله كلنا ننحف امين يا رب بس اهم شي المالء اهو الي يحسسك بالشبع جنه حبوب فقدان الشهية و ما اوصيج نوعي بالاكل مثل ما قلت حق الاخت قلايد شاكرة لج مرورج العطر اختي
وديمة
هلا والله يلا ابدي صرخي معانا في وجه السمنة يلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا شاكرة لج مرورج اختي
دلوعه و حبوبة زوجها
السمنة مرض يخليج تكرهين جسمج و نفسج و كل دنياج و لازم تحاربينه عشان تتخلصين منه و تخيلي نفسج تلبسين اصغر من مقاسج بثلاث اربع مرات و كل ما دشيتي محل لقيتي كل الملابس اللي امامج تصير عليج و ما تحتاجين انج تخيطين ولا ولا ولا شي
كل اللي يبيلج انج تمسكين روحج لمدة فقط شهر وااااااااحد
و انتي سالي نفسج السؤال اللي بتوقيعي
اتعب يا نفسي شهر واحد ** و لا اعذبك سنين و منين ** انت اختاري
يلا ابدي معانا و شدي الهم و احرصي ان يكون هدفج """ صرخة عاليه في وجه السمنة"""
ويلااااااااااااااااااااااااا صرخي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي في و جهها ذي القبيحة و شاكرة لج مرورج العطر اختي
الصفحة الأخيرة
اتريااااااااا ردج خليه رد يشجعني
وياج من السبت 8-10