إذا كنت تهتم بالسعرات فقط يمكنك تناول بياض البيض..
لكن إذا تهتم بالفائدة فلا تتخلى عن صفار البيض فهو..
• مصدر للدهون الصحية
•غني بفيتامين دال الهام لتحسين الحرق
•غني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتين و الليوتين
•يحتوي على فيتامين ألف الهام لسلامة الجلد.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ركايز
•
لااله الا الله
الصفحة الأخيرة