قبل ما اقولكم عنه حابه اسئلكم سؤال واتمنى انكم تسالوه لنفسكم بالاول ايام زمان اشلون الحريم كانوا بيحموا بشرتهم من اشعه الشمس هل كان على ايامهم صن بلوك خخخخخخخخخخ الاجابه طبعا لا اذا لاحظنا مثلا بشره جدودنا ولا امهاتنا شفتوها اشلون صايره طبيعيه وصافيه بالرغم من كبر السن علشان ما كانوا يخربطون بعمرهم كانوا بس يمسحون بشرتهم بماى الورد وبس وللحين يسوونها هالطريقه الهدف من سؤالى يا بنات كل شى بالطبيعه احلى واجمل ادرى انه الشمس بتسمر وبدون حمايه بتضر بشرتنا بس اللى بشرتهم دهنيه مساكين اذا يحطون اى كريم بسرعه يدهن بشرتهم وتزيد عليهم الحبوب حتى لو كانت كريمات مناسبه ماحد تغربل كثرى لين قطعت كل هالخرابيط وتميت استخدم كل شى طبيعى بشرتى ارتاحت وصارت احلى من قبل قولوا ماشالله دورت لين عثرت على هالطريقه وبالامانه جربتها وفادتنى والحمدلله اطلع بالشمس عادى ولا بشرتى اسمرت ولا فيها اى شى جربوا هالطريقه وصدقونى راح تستفيدون منها
وهى البروكلى الاخضر وهو غنى بفيتامين سى
القرنبيط الاخضر أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة), غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.
البروكلي يحتوى على مادة الجلوتاثيون يقوي الجهاز المناعي كما يزيد نضارة البشرة
يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" وحمض الفوليك الذي تحتاجه الحامل.
غني جدا بعناصر غذائية تسمى "البايوفونيدز والفايتوكميكالز" التي تقي من بعض أنواع الخلايا السرطانية.
البروكلي يتصدر قائمة أكثر عشر مواد غذائية فائدة
يساعد الجسم على الحمايه الطبيعيه من البكتيريا الضاره ويعتبر واقى طبيعى
وهو بروتين يساعد على تنظيم نشاط خلايا جهاز المناعة
طريقه عمل الصن بلوك بالبيت من البروكلى الاخضر
نفوح البروكلى فى جدر وناخذ الماى بروحه ونصبه فى غرشه نظيفه عقب ما يبرد ونرش منه على البشره مرتين باليوم لين ما يجف واذا بنطلع فى الشمس نرشه على البشره قبلها بى 15 دقيقه الى نص ساعه على الاقل وبجدى حمينا بشرتنا من اشعه الشمس
وفى طريقه تانيه اننا ناخذ شاى اخضر حبه واحده ونفوحها فى جلاس ماى ورد ونصبها فى غرشه نظيفه عقب ما تبرد ونفس الطريقه وترى الشاى الاخضر وايد مفيد للبشره
وعندى معلومه وايد مفيده الطماطم المطبوخه مع زيت الزيتون لمن تاكليها تحميج من اضرار اشعه الشمس لان فيها ماده الكاروتينات
اتمنى تكونوا استفدتوا من الطريقه وتسونها وناطره تجاربكم