بداية الوزن 140 (الله لا يعيدهـ)
الهدف الاول 130 (تم الدعس عليه)
الهدف الثاني 120 (تم الدعس عليه)
الهدف الثالث 110 (تم الدعس عليه)
الهدف الرابع 100 (تم
sad man قبل و بعد
قولوا ما شاء الله
ما ابغا اطوول عليكم
هذه صوري قبل و بعد
نبداء بصوري قبل الرجيم ( وزني 140 ) و الله لا يعيدها من ايام
وهذه صورتي الحاليه وزني ( 90 ) الله يديمها من نعمة يعني بعد فقدان ( 50 كيلو ) و لله الحمد و المنه
ودعواتكم اوصل للـ 70 او 75
و الله يعطيكم العافيه
منقول