بنات كل سنه وأنتم طيبين انهاردة ثانى أيام شهر رجب ولذا أيه رأيكم نبتدى صيام اتنين وخميس فا من ناحيى اللى بتعمل دايت هنطير وجبة وهى الإفطار وكمان كون أن المغرب دلوقت متأخرة فهتاكل متأخر ودة هينفعها إن شاء الله ومن ناحية تانية اللى مش عاملة دايت ممكن تستغل كل اتنين وخميس وتقرر أنها تصوم وتفطر فاكهة أو خضار مسلوق أو لحوم - فراخ -أسماك مشوية
ربنا يتقبل ويعظم الأجر للجميع إن شاء الله :)
للصائم عن فطره دعوة لا ترد ممكن نستغل يوم من أيام الصيام وندعوا الله يعينا على الدايت يا رب :27:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Ms_RaWan
•
ياهلا اختي بس ممكن احد يزودنا ببرنامج الرجيم للي يحبوا يصوموا??
فكره ممتازه.. جزاك الله خير
ان شاء الله بكره بصوم .........
والف شكر على التذكير........وفي ميزان حسناتك ان شاء الله :27:
أم البطوطات الثلاثة ميرسى يا جميل وتقبل الله منا ومنك إن شاء الله
Ms- Rawan أنا مقصدتش برنامج معين أنا أقصدى أننا هنقعد فترة كبيرة من غير أكل وهناك ل متأخر بس لو أنت عايزة دايت معين ممكن تبعتيلى على الخاص طولك ووزنك وعايزه تنقصى قد ايه وفى مدة اقد ايه وأنا أساعدك بالأنظمة اللى تناسبك من المنتدى هنا وتحت أمرك يا جميله :)
Ms- Rawan أنا مقصدتش برنامج معين أنا أقصدى أننا هنقعد فترة كبيرة من غير أكل وهناك ل متأخر بس لو أنت عايزة دايت معين ممكن تبعتيلى على الخاص طولك ووزنك وعايزه تنقصى قد ايه وفى مدة اقد ايه وأنا أساعدك بالأنظمة اللى تناسبك من المنتدى هنا وتحت أمرك يا جميله :)
dalida_palace :39:
مشكورررره على التذكير
الله يعطيك العافية
اللهم شافي حبيبتي بشفائك و داوها بدوائك .. وعافها من بلائك .. برحمتك يا أرحم الراحمين
الصفحة الأخيرة