صينية خضار صحية وسهلة ولذييييذة :::ابداع الطماطم:::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صينية خضار صحية وسريييعة ولذيييذة



kh8


kh10


kh13


المقادير:

اي خضار عندك بالبيت انا وضعت

بطاطا
كوسا
باذنجان
طماطم
جزر
فلفل اخضر
بصل


بهارات
ملح
فلفل اسود
زيت زيتون

مرق الطماطم

صلصة طماطم :
ماء
طماطم مقشرة
ثوم
نعناع
حبة ماجي


الطريقة:

نقطع الخضار بشكل مكعبات ونضعها في صينية الفرن


kh1


kh2


kh3