السلام عليكم ...
بنات الله يوفقكم ابي وحده تسوي معي رجيم لاننننني خلااااااااص مليت طقت روحي من الاكل ياناس والله كأن الاكل بيطير زدت 3 كيلو بعد الامتحانات وضاااقت ملابسي كلللللللللها ومع هذا عجزت اوقف اكل ........ اناظر نفسي بالمرايه !! ادري اني سمناااااااااااااااااانه وحتى اخواني قالولي امس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
والنتيجه ؟؟؟
زياااااااادة اكل ,,,
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااربي وش هالحاله ...
محتاجه انقص 15 كيلوووووووووو :06::06:
واذا تميت كذا بزيد وازيد واززززيييييييييييييييييييد الى متى طيب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا قريت رجيم نقش الحنا وودي اسويه بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابي احد معاي ....................والله محتاجه احد يخفف عني ويشجعني ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اللي مستعده يالله :44::44:
انتظركم .....
دلوعة البابا @dloaa_albaba
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي ادخلي المسابقة الجماعية
لكن لو في الف بنت رح تعمل معك ريجيم
وانتي ماعند ارادة مارح تستفيدين شئ
اهم شئ الارادة وبس:26:
انا ببدأ معك مع اني باديه من يوم الجمعه تخفيف والسبت بديت بريجيم ام فرج مع بعض التعديلات فيه مثلا لي يومين بالزبادي والجبن مع توست ومااشرب الا حليب ولبن وتوست وجبن وزبادي وايام الخضار والفواكه بترك الخبز لان اللي يسمني انا الخبز حتى لو سويت ريجيم فيه خبز ماانحف ذاك النحف فيناسبني ريجيم ام فرج
انا بصراحه بديت رجيم من يوم السبت وانصحك لاتعملي رجيم نقش الحناء بصراحه مافيه اكل وراح يسبب فقر دم انا والله جربته :26: :26:
الصفحة الأخيرة
انا اليوم بديت رجيم ..
بس بعدين اقولج لووووووووول