ضاااااااايق صدري وابي الحل !!!!

الصحة واللياقة

السلام عليكم ...
بنات الله يوفقكم ابي وحده تسوي معي رجيم لاننننني خلااااااااص مليت طقت روحي من الاكل ياناس والله كأن الاكل بيطير زدت 3 كيلو بعد الامتحانات وضاااقت ملابسي كلللللللللها ومع هذا عجزت اوقف اكل ........ اناظر نفسي بالمرايه !! ادري اني سمناااااااااااااااااانه وحتى اخواني قالولي امس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
والنتيجه ؟؟؟
زياااااااادة اكل ,,,
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااربي وش هالحاله ...
محتاجه انقص 15 كيلوووووووووو :06::06:
واذا تميت كذا بزيد وازيد واززززيييييييييييييييييييد الى متى طيب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا قريت رجيم نقش الحنا وودي اسويه بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابي احد معاي ....................والله محتاجه احد يخفف عني ويشجعني ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

اللي مستعده يالله :44::44:

انتظركم .....
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

MaFiia
MaFiia
والله نفسيي انتي

انا اليوم بديت رجيم ..

بس بعدين اقولج لووووووووول
قمـــ14ــر
قمـــ14ــر

حبيبتي ادخلي المسابقة الجماعية

لكن لو في الف بنت رح تعمل معك ريجيم

وانتي ماعند ارادة مارح تستفيدين شئ
اهم شئ الارادة وبس:26:

حلا الجنوب
حلا الجنوب
انا ببدأ معك مع اني باديه من يوم الجمعه تخفيف والسبت بديت بريجيم ام فرج مع بعض التعديلات فيه مثلا لي يومين بالزبادي والجبن مع توست ومااشرب الا حليب ولبن وتوست وجبن وزبادي وايام الخضار والفواكه بترك الخبز لان اللي يسمني انا الخبز حتى لو سويت ريجيم فيه خبز ماانحف ذاك النحف فيناسبني ريجيم ام فرج
sweetgirl_h
sweetgirl_h
انا بصراحه بديت رجيم من يوم السبت وانصحك لاتعملي رجيم نقش الحناء بصراحه مافيه اكل وراح يسبب فقر دم انا والله جربته :26: :26:
*بنت الخطاب*
*بنت الخطاب*