ضاقت علي كانها تابوت والله مقهوره والسبب اكيد زيادة الوزن

اه شو بدي اقلكم والله اني مقهووووووووووووووووووووووووووووووووووره كثثثيير

هو انا كان وزني 52 ومحافظه عليه ومنظمه كلي ورشيقه بس

فجاه بلشت انصح وصلت 60 والله كنت اكل اكل ريجيم ومحافظه بس شو السبب ما بعرف

تاخرت الدوره على وصار عندي امساك وحالتي حاله

حاولت اعمل ريجيم قاسي وصعب كمان ما في اي فائد ما نحفت ريجيم الفاكه والخضروات والشوربه ما في فائده

وهلا رجعت اعمل ريجيم صحي من دكتور وهذا الاسبوع الثالث كمان ما نحفت

يا ترى شو السبب في زيادة وزني وعدم نزوله







يعني بدي مساعدتكم والله مقهوررررررررههههههه

صايره دبه اه