السلام عليكم
مو عارفة كيف اصيغ كلامي او ابدا
ما بدات اكتب الموضوع دا الا بعد بكى ساعة ونص قعدت اطًلع كل اللي في خاطري وقلبي بالبكاء
احس اني ضايعة مو عارفة راسي من رجولي يا بنات احس الزواج غيرني للاسوء سايرة عصبية وما اتحمل كلمة اهملت فنفسي شعري جسمي كل شي ماعدا اولادي وزوجي وبيتي قايمة فيهم وما بقصر بحقهم ولا في شي واحد حتى الحق الشرعي ببدع فيه والحمدلله مابيشتكي زوجي منه حتى لو اني بموت تعب وارهاق برضيه وبنفس حلوة كمان .
لكن احس اني تعبت او بالاصح ضعت ساير كل يوم صداع. ما يفك مني وبدات اكتئب كل يوم اكتر من اللي قبله ايوا اصلي واقرا اذكاري والقران اصلن شغًال في بيتي ٢٤ ساعة اوقات اقول اروح لطبيب نفسي افضفض واخرج من عندو ولا عاد ارجعله لاني مقدر اتكلم لاحد كل مين حيمسكها عليكي في يوم من الايام حتى لو زانت امورك حيذكروكي بالوضع اللي كنتي ضعيفة فيه ايوا في حاجات جميلة في الزواج بس لا نضحك على بعض الحاجات السيئة اكتر من الجميلة والله جلست قبل شوية اابكي ابكي ابكي بصوت محد فيه في البيت ف اخدت راحتي وطلعت كل اللي جوتي انا لسى دوبي تلاتة سنين متزوجة معقولة كدا حتكون كل السنين ؟ مافي شي حيزين ؟
زوجي مع الناس مرح ويضحك ويمزح ومعايا يقعد كانه عندو حالة نفسية ساكت ولو اتكلمت على شي جلس يكلمني عقلانيا ومدري ايش هوا اكتر واحد اثر في شخصيتي طبعا مع المسؤليات الاخرى
اول كنت بس اضحك ومرحة وامزح واللي يجلس معايا ينبسط روحي جدا حلوة وشخصيتي طيبة وما ازعل كتير بشهادة ناس كتير عاشروني
لكن بعد الزواج سايرة كئيبة ومهمومة احس يا بنات اني كبرت ٣٠ سنة فوق عمري والله اني تعبت
مين مرت بنفس الشي دا وكيف اتخطيتيه انا عجزت الاقي حل غير الصلاة وركعتين تريحني لكن بعدها يرجع كل شي علىً حاله ما يتغير شي
ابا حل لاني لو استمريت كدا يمكن اموت اقسم بالله 😭

سحابة السلام @shab_alslam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

لاتحملي نفسك فوق طاقتها ابدا وتدعي المثاليه الزايده لنفسك كمان عليك حق انك ترتاحي بالنسبه للطبخ لو تتقفي مع زوجك يومين او يوم فالاسبوع تاكلوا من برا ويوم يشيل الاولاد يفسحهم ف حديقه او ياخذهم عند اهله وانتي ضلي لحالك ف البيت استرخي او حددي لك اوقات ف اليوم تكون لك ومارسي هواياتك واهتمي بنفسك او روحي لصالون نسائي إذا مرا مضغوطه وماتقدري ع شغل البيت جيبي خادمه لك تساعدك او اجري خادمه بالساعه تنظف بيتك وتمشي في كذا حلول تساعدك بس أنتي شوفي حياتك تعاني بالظبط من الضغوط في أي جانب وحاولي تخخفي ولاتكتأبي ي عمري كلنا عندنا ضغوط عمليه ونفسيه ومستمرين أهم شي الواحد يعرف ينظم وقته ولايضغط ع نفسه كثير
الصفحة الأخيرة
الكبت يولد الانفجار ابكي وصيحي وه اهم شي طلعي الي فيك لاتحبسينه راح ترتاحين ويقولون اكتبي كل الاشيا الي تضايقك وتكبتينها بورقه ثم ارميها
خذي لك فترة نقاهه
تعلمي تدللين نفسك ولاتعتقدين ان الزوج راح يونسك انتي ونسي نفسك بنفسك ونظمي وقتك واهم شي ريحي بالك