ضايفة فيني الوسيعة .. معقولة الرياضة تسوي كيذا ؟

رفع لعيونك

لايضيق صدرك ولا شي ياقلبي ترى الدنيا ما تسوى
أنا أقولك متى وترهل الجسم اذا خليتي الرياضه فجاه ان شاء الله اذا وصلتي للوزن اللي تبينه خلي الرياضه ثلاث مرات بالأسبوع وبعدين مرتين وآخر شي مره بالأسبوع اهم شي لا تخلينها امشي بس
والله ينحفك من غير شر

اكيد اذا تركتي الرياضة يترهل الجسم لازم تكون الرياضة من يومياتك لو مشي نصف ساعة

رفع

المشي زي الرياضه
الله يوفقك يارب
ووسعي صدرك الدنيا ماتسوى