نقعي زنجبيل طازج مبشور ف الجيك ع مويه باارده من الليل وابدي اشربي منه ف الصباح وطول اليوم

انتي مثلي فالبكر، الله وكيلج كنت بموت من التعب
صبري نفسج وبتعدي هالأيام
خذيلج ف المشفى بين فتره وفتره مغذي فالوريد، لحد ماتخلص فترة الوحام
ربي يحفظج ويحفظ الجنين

ضروري جدا شرب الماء انا ما قدرت على الماء الدافي او الفاتر فشربت ماء بارد مثلج ... اذا ما تقدري كثري من العصائر الطبيعية والفواكه

اشربي مويه مع عصرة ليمون لا تشربي مويه لحالها ولو معها زنجبيل افضل
مع فومينور صرفت لي الدكتوره دومبي مره حلو
والافضل لو تاخذي ابرة الغثيان كثير مدحوها

حبيبتي 😭❤️ الله يهونها عليج وييسر حملج
حاولي تدخلين سناكات مالحة او بسكوت مرتين او ثلاث فاليوم واشربي عصير برتقال فرش يعوضج عن الفيتاميات الي تخسرينها مع الاستفراغ ولو زاد الوضع وتعبتي مره

ضروري تروحين المستشفى يركبون لك مغذي يرد طاقتك شوي


ذكرتيني في اختي اخر حمل لها كان مأسااااة كل العايلة تعبو معاها تنام اسبوع فالمستشفى وترجع يومين البيت وترجع لها حالة الاستفراغ والغثيان
ونرجعها المستشفى صارو المستشفى حافظين شكلها وعارفين وضعها 😂 كانت نفس وضعك تبكي وتنهار علينا تقول ليييييشششش انااا تعبت خلاااص 🥹 لدرجة شكينا يمكن توأم في رحمها مش طبيعي الوحام كان

مره حبينا نغير لها جو ونفرحها حبينا نحتفل معاها في يوم ميلادها كانت مرقده فالمستشفى اول مادخلنا كلنا نغني طردتنا 😂😂😂😂 كانت ماتحب تشوف اخواني وابوي او اي رجل وذكر تشم فيهم ريحة وتتعب لو تشوفهم

الحمدلله رب العالمين على كل حال عدت الاشهر وولدت بالسلامة الحين ماتفكر تعيد تجربة الحمل

اسفة طولت عليج بس هونيها وتهون
اطلعي من جو البيت امشي لمدة عشر دقايق على البحر بتتغير نفسيتج بتنشغلين بمنظر البحر وتنسين التعب
وباذن الله فترة وبتعدي ويينتهي الوحام