ضايق صدري من جسمي في احد مثلي

الله يكون بعونك اختي

ويساعدك

اتوقع انه الترهل مع الرياضه يروح

مافي احسن من الرياضة حاليا اعملي رياضة يوميا عشان يروح الترهل وخاصة رياضة الايروبك والمشي
وكثري من الماي ترى الماي يشد الجسم وخاصة اذا ضفتي له ماي ورد
وجربي تدهني جسمك بعصير الصبار يوميا
وبالتوفيق يالغلا

لازم رياضه وايروبك

عليك بالله ثم الرياضه وادهني جسمك بالمحلب هاذي وصفه الدكتور جابر
محلب مطحون مع شوي ماء وحطي على الأماكن المترهله
بس لوسمحتي ممكن تقولين لي شلون نحفتي يالغلا

الرياضه تشد