ضررررررررروري ومههههههههههم للغايه

كولي باي وقت اكل فية سعرات حرارية كثيرة وحليب كامل الدسم بالحلبة .

وخوذي فاتح للشهية من الصيدلية .

خوذي علاج مسيجور من الصيدليه و*****الله بتدعين لي

على فكره

موضوعك راح ينقل لقسم السمنه والنحافه لان هذا مجلس عام

المهم


في وحده بقسم السمنه والنحافه نزلت موضوع تقول سمنت مره مره مره


وكانت تاكل هالاكله....وعلى فكره ترى طعمها حلو ويشبع


خذي الطبخه:


1- بيضه مسلوقه واذا سلقتيها شيليها وحطيها بصحن وقشريها واهرسيها بالشوكه

2- بطاطس مسلوقه واذا سلقتيها شيليها وحطيها بصحن وقشريها واهرسيها بالشوكه

3- خذي قدر او طاوه (تاوه) والبعض يسميها مقلاة...قطعي بصل صغار وحمسيه بالزيت

4- اذا صفر لونه حطي عليها حبه طماطم مقطعه صغار...وقلبيهم حتى تذبل الطماطم

5- اذا ذابت الطماطم حطي ملعقه معجون طماطم وملح وبهارات وحطي البطاطس وقلبيه

6- حطي عليهم البيض وقلبيه

7- حطيه بصحن وكليه بخبز او احشيها بساندويش


اكلي منها متى مابغيتي....واختمي اكلتك بلبن


وكلها اسبوعين الى ثلاث اسابيع وراح تتفاجئين بشكلك...وراح تلاحظين ان ملابسك ضاقت عليك



على فكره



البطاطس تقصد هذا...ماغيره اللي نحطه مع الايدامات

رفــــــــــــع لعيوونكـ ياااعسسل

مكرونه بالبشمل ترا هي اللي سمنت الفنانه يسرا وهي سمنتني مررره كنت اكلها مافكرت بالسمنه مجرد ان اخواني يحبوها وسمنت كليها بالعشا صحن بس اعتقد اسبوعين وتسمني انا باسبوع حسيت اتمليت وانا نحيفه وبشريني اذا جربتيها ونفع