ضرف النسكافيه

مكتوب عليها96 سعرحراري

مشكوره عزيزتى
على الرد بس غريبه مانتبهت له

حبيبتي اي نسكافيه تقصدين ؟ اذا العادي اللي بس نسكافيه بدون كوفي ميت ولا سكر يادوب يجي سعرتين !! مره قليل
اما 3 في 1 هذا يمكن 90 الى 100
و بعدين اختي مايصير بس شربه تضرين في نفسك كذا

وشنو فايدة الرشاقة لما ويهج يصفر وشعرج يطيح ويصيبج انيميا ولا ضعف عام ؟؟

اسمحيلي بس الريجيم ما فيه ريحة الصحة ابدا ..
وما رح يفيدج بشي .. لأن المفروض اللي تبي تنزل وبـ"سرعة" تنزل بالتدريج وتقلل الاكل شوي شوي ..

لأن الجسم يكون متعود على سعرات معينة تدخله كل يوم .. اذا منعتيه عن هالغذاء صح ممكن بينزل سريع بالاول
يمكن اول كم يوم ..

بس الجسم بيصاب بصدمة وبيحس انه بخطر وكل الدهون اللي بالجسم رح يحبسها واي غذاء يدخل الجسم
رح يحبسه ما بيستغني الا عن القليل .. عشان يحافظ على الصحة ..

افضل لو تشوفي نظام ثاني صحي ومعقول ..