ضروري .. ابي شي يخفي الكرش نهائياا >> الي تعرف تدخل ولاتبخلي علي الله يوفقكم

مشاهدات 14 ولا رد واااااااااااااحد


الله يسسسسامحكم بس

خليها تبتعد عن الدهون والسكريات
وتسوي تمارين للبطن صدقيني بشهر
ان شاء الله تلقينها مختفيه بس بشرط
التمارين تكون يوميا نص ساعه وهذا
اضمن شي والتمارين تلقين اليوتيوب
مليان ..
ان شاء الله اكون افدتك

خليها تشرب يوميا اعشاب تكون من كمون +مرميه+شمر+زنجبيل وتغلي وتضيفهن عليهم
وكان زادت شئ من عندها مافيه مشكله
وخليها تشرب على الريق ماء دافي معصور عليه نص ليمونه وملعقه كمون هاذا يمدحونه مررررررررررررررررررره لتخفيف الدهون
وان شاء الله تكون احلى ام بلعرس وبشرينا اذ راحت كرشت امك
والله يوفقك

ربي يسسسسعدكم ع المرور

انا استخدم الحين خل التفاح قريت انه مفيد وينحف قلت بجربه ان شاء الله يفيد ويقولون الخل الطبيعي اسمه ابازير مادري وينه بالضبط اسألي البنات يفيدونك ويارب يوفقك ويشيل كرشة امك