ضروري (اللقيمات) كثري منها تنحفييين

السلام عليكم





بنات أنا قرات عن رجيم اللقيمات للدكتور المصري محمد الهاشمي
وكثير عجبني بس أتمنى أي وحده جربته تحكيلنا تجربتها وأيش
كانت تاكل طول اليوم وكم نزلت في الأسبوع






ضروري يابنات نهتم بالموضوع
لانه نظام حياه مايرجع الوزن بعده