نوره لاتقولون لا
والله يفرج همك ويسخر لك زوجك
tah11
tah11
شوفي حبيبتي انا طول عمري من دون شغاله عليكي بتنظيم وقتك مثلا قومي الظهر صلي الظهر وابدائي نظفي الحمامات وبعدين امسحي الغبار من الطاولات وانسحي الزجاجات كلها وبعدين كنسي البيت كلو وبعدها مسحي الارض اذا كان بيتك سراميك والله ماياخد منك غير ساعه ونص ونصيحتي ليكي الغرف اللي ماتستخدميها والحمامات قفليها وشيكي عليها عليها بالاسبوع مره بالنسبه للغرف والحمامات كل يومين والله ترتاحين وبعد ماتنتهين من النظافه بخري بيتك والله ترتاحين نفسيا وبعدها ادخلي المطبخ واطبخي وخلي البخور شغال في البيت عشان ريحت الطبيخ ودايما سوي كيروسان عشان اولادك وانا انصحك تشتري كتاب طبخ اسمو نخبة الاطباق والله يريحك واذا حابه تسالي عن اي شي انا جاهزه ارسليلي على الخاص
##روز##
##روز##
إنتي تقولين إنك تنظفي طول الوقت
تغاظي شوي عن التنظيف يعني
ما لازم كل ماتكب شي تمسحيه على طول
قبل النوم بساعه شيكي على البيت ونظفي بعضه وكل يوم كدا
واهتمي بأطفالك أكثر
والمجالس قفليها والمطبخ
وخلي حمام واحد للاستخدام وأطفالك خليلهم غرفتهم وغرفة الجلسه
الله يعينك ويوفقك لكل خير وييسر أمرك
&&بثينه&&
&&بثينه&&
ه و


السلام عليكم

يا بنتي مشكلتك قد تكون جدا بسيطه لكن انتي ومن حولك اهملها

الكثير بيقول لك عليك بالقراءه وغيره,,,وهذه ما اختلفنا فيها

لكن ما هو اساس المشكله؟؟

اساس المشكله بانك انتي نفسك تعبانه وصحتك ليست على ما يرام

الشغاله قد تحل جزء من المشكله لكن ليس المشكله كلها
وربما تزيد مشكلتك تعقيدا

وانا اخبرك ليش؟؟

الامور مش بذيك البساطه,,,عشان تجيبين شغاله فانتي تحتاجين فيزا
وهذه بتكلفك 2000 ريال
وبتدفعين للمكتب ما بين 10-17 الف ريال
وراتبها 800 وطالع
وغير انها اكله شاربه لابسه على حسابك
لا تقولين هالامور هينه واانا امك



فوق هذا اذا جاتك شغاله بنت حرام فانها ممكن تسبب مشاكل
واذا انتي من النوع اللي يغار على زوجك او تربيت في اسره محافظه فممكن تتضايقين اذا شفتيها تكلم زوجك

واذا نهرتيها فممكن زوجك يتحامل عليك بل يقف في صفها

وبتدخلين في دوامه ومشاكل انتي في غنى عنها

انتي من كلامك مش موظفه,,,ومن الواضح بانه ما عندك دخل
وما عندك سند ولا مساعده من زوجك ولا من اسرتك

انا معاك بان تطلبي شغاله لكن اولا اعرفي ايش تبغين من الشغاله
هل هي لتساعدك ام لترمي حملك عليها؟؟

الاهم :
ما هو سبب ما تعانين منه؟

اذا كانت كل فحوصات الدم سليمه
قومي بعمل تحليل للغده الدرقيه
واذا كانت ايضا سليمه

افعتقد بانك تعانين من حالة اكتئاب وضغوط نفسيه شديده
ولا تستهونون يابنات بهالموضوع
ترى الضغوط النفسيه والاكتئاب ممكن يدمر حياة الوحده فيكم وهي ما تدري
وتقعد تسمع كلام بانها عين وعمل وخرابيط مالها اول ولا اخر

وهي ما تعاني منه اكتئاب وخاصة اكتئاب النفاس

فالسيدات خلال الحمل والولاده تمر بضغوط شديده جدا وتغيرات هرمونيه تسبب لها حاله من الارهاق والتعب وتتسبب في اكتئاب النفاس
وهي حاله جدا بسيط علاجها لكن اذا اهملتها المراه فانها تسبب كوارث في بعض الاحيان
وقد تجعل الام تفكر في قتل نفسها وطفلها

واحد اهم الامور لمقاومة هذه الحاله هو التغذيه السليمه وخاصة التمر والعسل والحليب

كذلك قد تحتاج الام الى علاجات مضاده للاكتئاب

والافضل ان تؤجل الحمل التالي حتى تسترجع صحتها تماما

وساخبرك بما تعانينه
انتي تحسين بانك تعبانه
جسمك مكسر
مالكحيل لاي شغل
ممكن حتى المراه تفقد الرغبه للعلاقه الجنسيه مع زوجها
تهمل نفسها وحتى ممكن ما تمشط شعرها
دائما تحس بانه فيه مصيبه بتقع
تحس بانه اي تلفون يدق بيجيب خبر مصيبه

اذا مشيتي تحسين وكانك شايله جبل فوق راسك
دائما اعصابك متوتر وممكن فجاه تنخرطين في البكاء
ممكن امور تافهه تخليك تبكين او تنفجرين وتضربين اولادك

نومك متقطع وتصحين عدة مرات ورغم انك تنامين لفترات طويله لكن تصحين وانتي تعبانه وكانك احد ضرب جسمك


هذه كلها اعراض الاكتئاب والضغوط النفسيه الشديده

ومن كلامك فهمت بانك زوجه ثانيه
وربما يكون زوجك لا يهتم كثيرا بك
او تحسين بانه في صف زوجته الاولى واولاده منها

لذلك قبل اي شئ ابحثي عن علاج لنفسك واستعيدي صحتك لكي تعيشين حياتك وخاصه انك صغيره في السن وهالامور بتسبب لك مشاكل كثيره ابسطها صعوبة الحمل والولاده
&&بثينه&&
&&بثينه&&
ه و السلام عليكم يا بنتي مشكلتك قد تكون جدا بسيطه لكن انتي ومن حولك اهملها الكثير بيقول لك عليك بالقراءه وغيره,,,وهذه ما اختلفنا فيها لكن ما هو اساس المشكله؟؟ اساس المشكله بانك انتي نفسك تعبانه وصحتك ليست على ما يرام الشغاله قد تحل جزء من المشكله لكن ليس المشكله كلها وربما تزيد مشكلتك تعقيدا وانا اخبرك ليش؟؟ الامور مش بذيك البساطه,,,عشان تجيبين شغاله فانتي تحتاجين فيزا وهذه بتكلفك 2000 ريال وبتدفعين للمكتب ما بين 10-17 الف ريال وراتبها 800 وطالع وغير انها اكله شاربه لابسه على حسابك لا تقولين هالامور هينه واانا امك فوق هذا اذا جاتك شغاله بنت حرام فانها ممكن تسبب مشاكل واذا انتي من النوع اللي يغار على زوجك او تربيت في اسره محافظه فممكن تتضايقين اذا شفتيها تكلم زوجك واذا نهرتيها فممكن زوجك يتحامل عليك بل يقف في صفها وبتدخلين في دوامه ومشاكل انتي في غنى عنها انتي من كلامك مش موظفه,,,ومن الواضح بانه ما عندك دخل وما عندك سند ولا مساعده من زوجك ولا من اسرتك انا معاك بان تطلبي شغاله لكن اولا اعرفي ايش تبغين من الشغاله هل هي لتساعدك ام لترمي حملك عليها؟؟ الاهم : ما هو سبب ما تعانين منه؟ اذا كانت كل فحوصات الدم سليمه قومي بعمل تحليل للغده الدرقيه واذا كانت ايضا سليمه افعتقد بانك تعانين من حالة اكتئاب وضغوط نفسيه شديده ولا تستهونون يابنات بهالموضوع ترى الضغوط النفسيه والاكتئاب ممكن يدمر حياة الوحده فيكم وهي ما تدري وتقعد تسمع كلام بانها عين وعمل وخرابيط مالها اول ولا اخر وهي ما تعاني منه اكتئاب وخاصة اكتئاب النفاس فالسيدات خلال الحمل والولاده تمر بضغوط شديده جدا وتغيرات هرمونيه تسبب لها حاله من الارهاق والتعب وتتسبب في اكتئاب النفاس وهي حاله جدا بسيط علاجها لكن اذا اهملتها المراه فانها تسبب كوارث في بعض الاحيان وقد تجعل الام تفكر في قتل نفسها وطفلها واحد اهم الامور لمقاومة هذه الحاله هو التغذيه السليمه وخاصة التمر والعسل والحليب كذلك قد تحتاج الام الى علاجات مضاده للاكتئاب والافضل ان تؤجل الحمل التالي حتى تسترجع صحتها تماما وساخبرك بما تعانينه انتي تحسين بانك تعبانه جسمك مكسر مالكحيل لاي شغل ممكن حتى المراه تفقد الرغبه للعلاقه الجنسيه مع زوجها تهمل نفسها وحتى ممكن ما تمشط شعرها دائما تحس بانه فيه مصيبه بتقع تحس بانه اي تلفون يدق بيجيب خبر مصيبه اذا مشيتي تحسين وكانك شايله جبل فوق راسك دائما اعصابك متوتر وممكن فجاه تنخرطين في البكاء ممكن امور تافهه تخليك تبكين او تنفجرين وتضربين اولادك نومك متقطع وتصحين عدة مرات ورغم انك تنامين لفترات طويله لكن تصحين وانتي تعبانه وكانك احد ضرب جسمك هذه كلها اعراض الاكتئاب والضغوط النفسيه الشديده ومن كلامك فهمت بانك زوجه ثانيه وربما يكون زوجك لا يهتم كثيرا بك او تحسين بانه في صف زوجته الاولى واولاده منها لذلك قبل اي شئ ابحثي عن علاج لنفسك واستعيدي صحتك لكي تعيشين حياتك وخاصه انك صغيره في السن وهالامور بتسبب لك مشاكل كثيره ابسطها صعوبة الحمل والولاده
ه و السلام عليكم يا بنتي مشكلتك قد تكون جدا بسيطه لكن انتي ومن حولك اهملها الكثير بيقول...
لذلك انتي بحاجه لعلاج جيد ويشمل

تغذيه كويسه تحتوي على فيتامينات واملاح وكالسيوم
مهم يوميا تاخذين 7 تمرات مع كوب حليب او لبن

تناولي ماء وصير وسوائل كثيره
تجنبي الشاي والقهوه والمنبهات

خذي حبة فيتامينات من الصيدليه وخاصه فيتامين بي ودال وحبة كالسيوم
وعلى فكره فيتامين دال يجي كنقط ممكن تحطينه بجيك عصير وتشربين منه انتي وعيالك

بتحتاجين لعلاج مضاد للكابه وهذه لازم تلجاي لطبيب مختص ولكن لانك حامل فستحيل تاخذينها الان خذيها بعد الولاده


وسلامتك وعذرا للاطاله