ضروري وقت الرياضة متى وكيف ؟

علاج السمنة والنحافة

السلا م عليكم ياحلوات حبيت استفسر من الاخوات اللي عندها خبره متى افضل وقت لممارسة الرياضة وهل تكون المعدة خالية حتى من الماء والله يجزى كل حواء ترد علي خير.
4
658

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جنة حياتي زوجي
الرياضة تكون اي وقت تحبين

بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه

والله يوفقك
وووردهـ
وووردهـ
انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون الاكسجين كمان متوفر بهلاماكن.
واقعي يصدم
واقعي يصدم
الرياضة تكون اي وقت تحبين بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه والله يوفقك
الرياضة تكون اي وقت تحبين بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه ...
فديتك ثانكس على الرد السريع
واقعي يصدم
واقعي يصدم
انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون الاكسجين كمان متوفر بهلاماكن.
انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون...
تشكراتي لك لكن مكان مليان اشجار صعبة :44: