واقعي يصدم @oakaay_ysdm
عضوة فعالة
ضروري وقت الرياضة متى وكيف ؟
السلا م عليكم ياحلوات حبيت استفسر من الاخوات اللي عندها خبره متى افضل وقت لممارسة الرياضة وهل تكون المعدة خالية حتى من الماء والله يجزى كل حواء ترد علي خير.
4
663
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وووردهـ
•
انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون الاكسجين كمان متوفر بهلاماكن.
الرياضة تكون اي وقت تحبين بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه والله يوفقكالرياضة تكون اي وقت تحبين بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه ...
فديتك ثانكس على الرد السريع
وووردهـ :
انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون الاكسجين كمان متوفر بهلاماكن.انا الي اعرفو ان رياضة الصباح اول ساعات الشروووووق وبمكان مليان اشجار مره مفيد للجسم ويكون...
تشكراتي لك لكن مكان مليان اشجار صعبة :44:
الصفحة الأخيرة
بس ماتكوني ماكله وتسوين لازم بين الوجبة والرياضه على الاقل ساعه
والله يوفقك