عروسَة زوجي @aaros_zogy_2

عضوة نشيطة

ضروووووري اللي جربت الماش او بودرة جيفرال تدخل بسررررعه

السلاااااااااااااااام عليككككم

كييييفككوووووم بنااات

كل عام وانتم بخيييير ياعسولات

عندي سؤال لككككم ويارب الي تجاوبني يحقق ربي امنياااااتها عاجل غير اجل

ويرزقها جنة الفردوس

يابنااات انا نحيييييفه مررره مافيني جسم ومحتاجه شي يسمني بقووووه ابي 7كيلو في اسبوعين وربي ثقتي انعدمت

محتاجه مررره المهم انا جارتي تقول اختها سمنت 6كيلو من الماش اللي لونه اخضر زي الحب

وصديقتي اكلت بودرة جيفرال من الصيدليه وطلع لها اخدود

وانا ناويه اكل الماش والبودره وكل وحده لها طريقه الماش مع الشوربه والبودره مع الحليب

بس خااااااااااااااااااااااايفه وابي احد مجربهن واللي جربت وحده فيهن كم كيلووو سمنت وكم يوم

اللله يووووفقكم ويرزقكم مرادكم يارب اكسبو في اجر وربي حالتي حاله ساااعدووووني

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سودت وجه الغلا • 13 سنة

الماش اي يسمن مع الحليب كل صبح او تسفينه ثم وراه كاس مويه والحلبه بعد تراها تسمن جربي اكلي مقلياااات بطاطس عليك بالكاكاو يدبل الوزن

نامية الشوق • 13 سنة

الماشوالحلبه والحلاوه الطحينيه والمكسرات كلها تسمن

نوري2007 • 13 سنة

انا اكلت الماش وسمنت 5 كيلو بالشهر كان وزني 39 سرت 45

وطريقتي ملعقتين ماش مطحون بلبن مراعي ابو ريال مرتين بالليل بعد الاكل بنص ساعه

نويره n • 13 سنة

انا كنت مثلك متعقده من جسمي وجربت المعصوبه حلوه با الذات في الشتاء وزدت عليها في الاسبوع 2 كيلو
وجربت الماش والحلاوه الطحينيه وجربت الحلبه وحبوب وخرابيط وش كثرها
بس مافيه مثل المعصوبه الصبح
اذا ما تعرفينها قولي لي مرررره لذيذه ومفيده

وكل نتيجه يبغى لها صبر
روحي للمستوصف خليهم يعلمونك وش فصيلت دمك
وبعدين ابحثي في النت وش الاكلات اللي تناسب فصيلتك
هذي المعلومه قالت لي عنها دكتوره
وجربتها واكتشفت ان المكسرات ماتسمني لان فصيلتي ماتفيدها المكسرات
والله يوفقك وتوصلين للوزن المثالي

الشاطره حواء • 13 سنة

الهمبرقر يسمن والمقليات
وبعدالوجبه على طول اشربي منجه مخلوطه بحليب نستله المكثف المحلى اسبوع وخدودك تطلع