مبرووووووووك

مرحبا صبايا اسفة على التاخير انا العطار يلي رحت لعنده عنده ميزان الكتروني ولمن اعطاني الاعشاب قلي انه كلي عادي بس لا تاكلي بين الوجبات بس انا لمن شفت وزني انصدمت وقلت ما بدي اكل بالمره يلي مثلي حرام ياكلوا وميلت على السوق وجبت خضار للشوربة وخس وجزر وتفاح وبرتقال وقلت ما بستاهل اكل اكثر منكوا :16: وعلى فكرة العطار عنده ميزان الكتروني جايبوا من المانيا وعلى اللمس يعني الهواء بيوزنه
وكمان وانا بتصفح النت لقيت حمية لمدة ثلاث ايام اسمها حمية الديتوكس موجودة بالمنتدى هون عملتها بالظبط وضليت مستمرة بدل الثلاث ايام حوالي اسبوع من غير الملح والسكر بس على الخضار والتفاح
هلاء بدي احاول انزل من وزني كمان ستة كيلو لحتى احس اني بلشت اصير مثل العالم والناس
صح نسيت اقولكوا اني من وقتها خففت الشاي وصرت اشرب يانسون وشومر وكل يوم ادهن جسمي بالخل وماء الورد
رح استمر وبرد عليكوا شو رح يصير معي

لا لا تستغــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــربي اختي العزيزة
فأنا قبل يومين وزنت نفسي لأجد الوزن هو 73.5 ولكن اليوم كان الوزن 69 مع اني بدأت في الريجيم بتاريخ 5/4 ولكن انا في فترة الدورة ما انزل ولا نص كيلو ولكن بعد خمسة ايام تقريبا من الدورة كل الوزن ينزل مرة وحدة ، واليوم لما ذهبت للعمل كل صاحباتي يقولو شو عاملة في حالك ، شكلك لابسة مشد ، قلتلهم لا بس انا هيك بصير معي ، في فترة الدورة . هل تتخيلي انه في 3 اسابيع تقريباً( 9كيلو ) لأني انا في البداية شكيت بالميزان وجعلت زوجي وأولادي يتوزنون أمامي في ساعات متفرقة ولا تغيير لوزنهم .
كما ان اليوم جاء عندي ضيوف وقالولي كثير ضعفانة شو بتعملي ؟
وعلشان اتأكد قلتلهم انتو بتعرفو شو وزنكم ؟ قالولي نعم !!!!!!! فقلت لهم توزنو وقولو لي هل ميزاني صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام لا
فكانت المفاجأة
ان ميزاني صح 100% ففرحت كثيرا
وهذا الذي حصل معي
شو رأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأيكم

ابنة القدس الف مبروك على ال9 كيلو ..

مبروووك 1000 مبروووك حبيبتي :icon28: :icon28: :icon28:
و ان شاء الله تشدي الهمة و تنقصي الباقي :26:

بالتوفيق :)