يعطيك العافيه

مرحبا

انا طولي 170 ووزني مابين 62- 63 وعمري 26

حابو ازيد بس 2 كيلو او 3 وتكون السمنه في المنطقه السفلى( الفخوذ و.... )


ويعطيك العافيه اذا فيه نظام غذائي يسمن هالمنطقه اكون شاكره لك

مشكورة ويعطيك العافية

عندي احتمال اصابة بالسكر الله يستر من تالية

مشكوووووووووووورة ام اياس و الله هذا شي مفيد جدا و قيم لنا جميعا