اشربي عصير برتقال

اهم شي لاتجوعين كل ساعتين كلي شي خفيف

السلام عليكم اختي انا ببداية حملي اول 3 شهور دائما ضغطي منخفض بطريقة غير طبيعية ودايما دايخة ممكن من الاسباب الشرايين تبدا تتوسع ليتحرك بها الدم بشكل اكبر للوصول للجنين اختي اهتمي بطعامك جيدا واشربي لبن مع شوية ملع مع مراعاة عدم الاكثار من الماح حتى لا يحصل معك التهابات بالبول واشربة طماطم معصورة مع معلقة ملح صغيرة تساعد على رفع الضغط والسوائل جدا مهمة والاكل كل ساعتين وجبات صغيرة يعني بسكوت او تفاحة لتفادي نزول الضغط وسلامتك

الكركديه
انا سمعت الكركديه الي مو مغليه تنزل الضغط والي مو مغليه ترفعه والله اعلم
انتي اكتبي بالنت عنه وربي يشفيك
الكركديه يباع في الصيدليه كرتون وطعمه مقبول

مشكورات جميعا على الردود الحلوة الله يوفقكم

انا اكلي متنوع ولله الحمد بس المقليات نادر اكلها تتوقعون هذا اللي ترفع الضغط