ضغط البيت ضغط العمل ضغط ضغط ضغط ..؟

اخي الكريم شكراً لتفضلك بالرد
أنا لا اتكلم عن العمل فقط لأني قادرة على التوفيق بحمد الله بينه وبين المنزل
لكن سؤالي حين تجتمع الضغوط ..!
يعني متطلبات البيت ومتطلبات الأهل والزوج والاولاد والعمل والإصدقاااااء :( وووووووووو.....!
وش نبدي وش نخلي
والمشكلة كل واحد يبي حقه وكل واحد يبيك تعطيه هذا يلوم وهذا يصيح وهذا عنده مشكلة وهذا يقولك أبي الشغلة الفلانية في البيت مثلاً وهذا يبي يروح المكان الفلاني ووووووو ..؟
ومطالبه بترضيه الكل وحل مشاكل الكل والإستماع للكل وتلبية رغبات الكل وفوق هذا
لا تشتكين ولا تتذمرين غير المشاكل بالله ما يشعر الواحد بضغط لدرجة يبي يقووووووول
خلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاص
كافي أبي أرتاح ؟
بالنسبة للرجل لو وصل لهالمرحلة أبسط شي يعمله يساااااااااافر له يوم يومين يغير جو ؟؟
لكن أحنا وضعنا يختلف ؟
فهمت قصدي أخي الفاضل ؟

أختي الله يفرج عنك بس عندي سؤال واحد فقط
كم عدد الساعات التي تقضينها في العمل وعدد الساعات التي تقضينها في البيت؟
هذه يمكن حلقة مفقودة توصلك الى حل

لا يا قلبي عدد ساعات العمل قليلة
وعملي وقت واحد الصباح فقط وقصير وأيام يكون فيه أوف خلال الأسبوع
وأيام أروح ساعة ساعتين وأرجع
بس انتوا ليه ركزتوا على ضغط العمل بس ؟
بالعكس يمكن يكون ضغط العمل اخف الضغوط ..؟

أختي العزيزة ..

حكم عملي في التخطيط الاستراتيجي .. فأكلمك من هذا المنطق ..

خططي لنفسك .. التخطيط لا يكون على الصعيد العملي فقط بل على الصعيد الشخصي أيضاً ..

التخطيط يتضمن الهدف ثم المهام ثم المدى الزمني لتحقيق الخطة ثم قياسه أو تقييمه ..

ضعي جدولاً و نظمي وقتك ..

ابدئي بالأولويات و المهام الضرورية التي لا تتحمل الإهمال أو ترحيله إلى اليوم التالي ..

و طبعاً دعي كل أمورك و جدول عملك مبني على الأوقات بين الفروض الخمسة ..

و بينها الأوقات التي تتخللها تنظمينها ما بين العمل و الزوج و الأبناء ..

ربما لن تنجحي في بداية الأمر .. اكتشفي الخلل ثم عاودي بناء الجدول و الخطة من جديد ..

حققي هدفك في اليوم الواحد .. رضا الرحمن .. ثم رضا الزوج و الأبناء و الأهل و هكذا ..

جربي و أخبرينا بالنتيجة ..

وفقك الله ..

والله انا زيك بس انامو متوظفه ياليت احد يفيدنا00000
بس الحياه صعبه ويبيلها صبر الله يعين