نورالجنة :

معلقة زيت السمسم وقت ارتفاع الضغط و سيهبط في الحال لا تكثرين اكثر من معلقة كبيرة قللي من اكل الاملاح اكثري من شرب الماء و اكل الخس و الفواكهة و الخضروات الطبيعية و ابتعدي عن النشويات اكثري من شرب العصائر و ابتعدي عن الشاي و القهوة ضروري ابتعدي عن التوتر النفسي اشربي عصير بنجر يهبط الضغط في الحال و طمنينا

معلقة زيت السمسم وقت ارتفاع الضغط و سيهبط في الحال لا تكثرين اكثر من معلقة كبيرة ...