أماني فيصل @amany_fysl
فريق الإدارة والمحتوى
ضغط الـدم الإنتصابـي..
الإحساس بالدوخة عند الإنتقال من وضع الجلوس إلى الوقوف سببه انخفاض ضغط الدم الإنتصابي
وعلاجه :
- ممارسة رياضة المشي .
- الإكثار من شرب الماء .
- استخدام الجوارب المطاطية .
- إتباع نظام غذائي غني بالملح لرفع ضغط وحجم الدم بناءً على الاستشارة الطبية .
- تقليص عضلات الساق قبل الوقوف حيث يساهم في ضخ الدم من الرجلين إلى الجسم بشكل أفضل .
- الجلوس على طرف السرير لبضع دقائق عند الاستيقاظ من النوم قبل الوقوف .
0
216
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️