اكوامارين22
الله يوفقك وينحفك وانتي بخير وصحة وعافية
شكرا لنصاحيك الرائعة
انصحك تاخدي كلسولا ناتشورال للبشرة والشعر والاظافر حتخليكي مربربة
ووجهك مدور وتعطيكي اشراقة
ووجهك مدور وتعطيكي اشراقة
اختي سوي لك خطه قبل لاتمسكين الفلوس
وخليك صارمه بتطبيقها
شي صدقه وشي لنفسك وشي لاطفالك وشي خليه توفير لك بالبنك
معروف عمليات التجميل من تبدا الوحده تسويها راح تدمن عليها
وخليك صارمه بتطبيقها
شي صدقه وشي لنفسك وشي لاطفالك وشي خليه توفير لك بالبنك
معروف عمليات التجميل من تبدا الوحده تسويها راح تدمن عليها
الصفحة الأخيرة
ترجعين تاكلين اكل صحـــــــــــــــــــــي اشدد على صحيلمدة 8 اسابيع مع رياضه قويه للحرق
فبيروح المتن في الاماكن الي ما تسوين الها رياضه للويه والكفوف والاقدام
بس انتبهي اكل صحي مب خرابيط والرياضه اقل شي ساعه في اليوم مشي 6 كيلو في الساعه
لان الحكمه من الاكل والرياضه هيه اكل فوق المعدل والرياضه حرق الي فوق المعدل
بس البشره تستفيد
وفي هالفتره لا تقربين للسكر ولا الجوكليتات ولا المقالي اكل صحي لازم صحي ولا رجعتي ال25 دبل
وبتطلع احلى خدود
هالطريقه مب للي تبا تنزل وزنها بيزييييييييد
ومب للي يالسه تثبت الوزن التثبيت يحتاج الى 6 اشهر
هذي بعد التثبيييييييت وان شاء الله تستفيدين وايد بنات اعرفهم يابت نتيجه معاهم وانا الحين مع الرجيمات طار نص ويهي وجسمي في محلك سر :(
بس معلومه الويه الي خدووووووووود ومتبتب الحين راحت موضته الناس تسوي كنتور عشان تبرز عظام الوجه والحنك وماشابه ماارفع ممعنوياتك هذا الواقع
ادعيلي ان الله يوفقني