ضيقة نفاس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي سؤال واتمنى ان يتم الاجابة عنه


اختي والدة وبعد الولادة اصيبت بأرق (قلة نوم شديدة) وضيقة مصاحبة لهذا الأرق

ولازالت هذه الحالة معها فذهبت لعدة اطباء ووصفو لها ادوية نفسية ومنومه لكن هي لاتريد الاستمرار على هذه الادوية لتتجنب التعود عليها
فهل هناك حل من الطب البديل او الادوية او نصائح ممكن ان تقدم لها ؟؟؟
وشكرا