ضيق تنفس وكتمه

سبحان الله،الحمدلله،لاإله إلا الله،الله أكبر

شكرًا غاليتي ع رفعك للموضوع

ربي يشفيك اخيتي وان شاء الله البنات يفيدونك

سكرا غاليتي اللهم امين يارب أسعدني مرورك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومساء النور والسرور
صحيح ، أحدى أعراض القالون العصبي ضيق التنفس "الكتمة"
وكذلك الإرتجاع وأيضاً من أعراض فقر الدم
الله يشفيك ويكتب أجرك
أحرصي على الإبتعاد عن مثيرات القالون وأهمها التفكير السلبي والتعصب والغضب كوني متفائلة مستبشرة
وكذلك البعد عن بعض أنواع الأطعمة التي تهيج القالون ومن أهمها :
الفلفل والشطة والبهارات الحارة ومرقة الدجاج "( ماجي ومافي حكمها)
معجون الطماطم والكاتشب
الخل والمخللات وما يشبهها
المقالي والأطعمة المشبعة بزيت الطبخ
القهوة وخاصة المحروقه منها مثل التركية وماأشبهها
الكولا ومافي حكمه
أحرصي على الإكثار من الفواكة والخضار المسلوقة والأكثار من الماء والعصائر الطبيعيه
وحافظي على الرياضة حتى لو كانت خفيفه
تأكدي من نسبة الهيموجلوبين في الدم وفيتامين دال والكالسيوم
حافظي على تهوية المنزل والتعرض لإستنشاق الهواء النقي وخاصة هواء البحر الغني بعنصر اليود المهم للغدة الدرقية
مع دعواتي لك بالشفاء العاجل