السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتهه
أنآ سجلت في هالمنتدى وطآلبتكَم مَ تردوني
أنآ وزني وجسمي حلو وعاجبببني
بس أنآ متعقدهه من فخوذي وأبي أضعفهم :angry2::angry2:
موب عارفهه شسوي !
اببببي منكَم حلل
أبي تمرين أي شي ><
سحورهه @shorhh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نافذه بحريه
•
اختي انصحك بجهاز الغزال الطائر يشد الجسم وخاصه الارداف والفخوذ وهذي صورته
افتحي اليوتيوب وحطي بحث لتمارين 5 ميل... طبعا هي تمارين كإنك بتمشي لكن في البيت.. واستمري اسبوع اقل شي وحتلاقي اختلاف كبير بشكل جسمك
الصفحة الأخيرة