مدري هل عادي اخذ فيتامين سي الفوار عشان يعطيني طاقة احس اني زومبي مو معقولة طول اليوم على هالحال مقدر اسوي شيء ابد حتى وأنا منسدحة احس بارهاق ومقدر اتنفس زين وأنا ماسويت شيء..
بس أنا متخوفة أخذه لان قبل حملي كنت توي حامل واخذته ماشفت الانزلت الدورة وتكرر معاي الموضوع مرتين ؟
وأنا مقدر اخذ حبوب الحديد لان توي الثلث الاول أخذتها مرتين وحسيت بنشاط بس تركته عشان يقولوا ماهو زين وأنا دمي كان ١٠ والحين مدري كم والاكل احس اني فاطسة بس اكل او اشرب شيء تنسد نفسي شو الحل ممكن أخذه فيتامين سي يوميا عادي او لا وهل في احد عندها زي حالتي طول اليوم كذا تحس زي الميته 🧖وشكرا
..... ..
مدري هل عادي اخذ فيتامين سي الفوار عشان يعطيني طاقة احس اني زومبي مو معقولة طول اليوم على هالحال...
وعموماً إذا كنتِ بأول الحمل طبيعي الإرهاق أهم شيء ما يكون نقص ڤيتامينات أو معادن