بطاطم...حبيب قلبى....ربنا يقويكى يا عسل...و قبل العملية تكونى بقيتى زي الغزال....علشان الولاد لما ييجوا يلاقوا مامتهم زي القمر....اقري المشاركة اللى فوق و حاولى تنفذي اللى فيها و ادعيلى...
و حاجة كمان بقى....بما إنك أحدث حد لسه راجع من العمرة...ابقى قوليلى عملتى إيه هناك و ايه الحاجات اللى ممكن احتاجها معايا...و كده يعنى علشان كمان ابقى اتوصى بيكى فى الدعاء لما اروح إن شاء الله....ربنا يا حبيبتى ينولك ما تتمنى
صباح الخير يا جميلاتى يا قمرات
معلش الفترة اللى فاتت كنت مشغولة مع ماما فى بعض الامور كدة و ان شاء الله اخر يوم بكرة بأذن الله
ربنا يهون علينا
بس انا كنت بدخل اتطمن عليكم كل يوم بس مكنتش بكتب حاجة
بوبا حبيبتى تروحى و ترجعى بالسلامة بأذن الله و ان شاء الله تتبسطى
بس متنسيش تاخدى معاكى كمامة احتياطى تلبسيها فى التجمعات "مهم جدا"
و انا اعتقد انك حتلحقى صلاة الجمعة فى الحرم بأذن الله
عشان انا كمان سافرت الساعة 2 و وصلنا قبل الصلاة و احرمنا و روحنا الاوتيل و حطينا الشنط و مشينا لحد الحرم و احنا داخلين كان اذان الظهر
و متنسنيش فى الدعا ربنا يقومنى بالسلامة و يرزقنى بأبن بار صالح سليم معاقى و يقدرنى على تربيتو
ان انس - نيفو- شوشو - مميزات - رمال - المشتاقة لمكة - ايناس
ايه دا انا خايفة و انا بكتب الاسماء للزهايمر يخلينى انسى اسم :(
طيب اللى متكتبش اسمو فى اللسنة يعرف انو فى القلب من جوا برضو بس عامل السن بس و تخاريف الزمن :)
بحبكم جميعا فى الله
معلش الفترة اللى فاتت كنت مشغولة مع ماما فى بعض الامور كدة و ان شاء الله اخر يوم بكرة بأذن الله
ربنا يهون علينا
بس انا كنت بدخل اتطمن عليكم كل يوم بس مكنتش بكتب حاجة
بوبا حبيبتى تروحى و ترجعى بالسلامة بأذن الله و ان شاء الله تتبسطى
بس متنسيش تاخدى معاكى كمامة احتياطى تلبسيها فى التجمعات "مهم جدا"
و انا اعتقد انك حتلحقى صلاة الجمعة فى الحرم بأذن الله
عشان انا كمان سافرت الساعة 2 و وصلنا قبل الصلاة و احرمنا و روحنا الاوتيل و حطينا الشنط و مشينا لحد الحرم و احنا داخلين كان اذان الظهر
و متنسنيش فى الدعا ربنا يقومنى بالسلامة و يرزقنى بأبن بار صالح سليم معاقى و يقدرنى على تربيتو
ان انس - نيفو- شوشو - مميزات - رمال - المشتاقة لمكة - ايناس
ايه دا انا خايفة و انا بكتب الاسماء للزهايمر يخلينى انسى اسم :(
طيب اللى متكتبش اسمو فى اللسنة يعرف انو فى القلب من جوا برضو بس عامل السن بس و تخاريف الزمن :)
بحبكم جميعا فى الله
مميزات
•
ازيكم يا بنات معلش اعزورنى انا مش عارفة اتابع معاكم علشان احمد كان تعبان شوية عنده سوء هضم والدكتور نصحنى انى انظم اه الاكل كل ساعتين وطبعا انتم متوقعين كمية العياط اد ايهومافيش نوم ومش راضى ياخد التيتينةيعنى الموضوع كبير اوى
بس الحمد لله دلوقتى بدا يتعود على النظام والمغص راح خلاص
بوبا تروحى وترجعى بالسلامة ماتنسيش تدعى لاحمد ربنا يهديه ويجعله من حفظة كتابه وسنة نبيه
اشتقت اليك برافو عليكى انت ماشة فى الرجيم مظبوط وكمان معلوماتك قيمة ومفيدة جزاكى الله كل خير
شيمولاتا ربنا يعينك يا جميل وزى ما قالت شوشو علاج المفورمين ممتاز انا كنت ماشية عليه لحد الولادة
نيفو وحشتنى اوى ورمال وكوكر ربنا يقومك بالسلامة وتجبى لنا العريس الثالث
طمطم حمد على السلامة اخبار تجهيزات العملية ايه ؟ ربنا معاكى يا جميل على فكرة انا ولات فى الميرلاند مش هى ديه اللى انتى حتعملى العملية فيها؟ على فكرة التمريض فيها ممتاز
يا بنات انا فهمت انكم فتحتم موضوع تانى فى قسم تانى ممكن اللى فتحه يبعت لى الرابط بتاعة على الخاص لانى مش عارفة اوصلهعلشان اشارك بوصفاتى اصلى انا بحب الطبخ والحلويات
انا بحبكم فى الله لاتنسونى من خالص دعاءكم
بس الحمد لله دلوقتى بدا يتعود على النظام والمغص راح خلاص
بوبا تروحى وترجعى بالسلامة ماتنسيش تدعى لاحمد ربنا يهديه ويجعله من حفظة كتابه وسنة نبيه
اشتقت اليك برافو عليكى انت ماشة فى الرجيم مظبوط وكمان معلوماتك قيمة ومفيدة جزاكى الله كل خير
شيمولاتا ربنا يعينك يا جميل وزى ما قالت شوشو علاج المفورمين ممتاز انا كنت ماشية عليه لحد الولادة
نيفو وحشتنى اوى ورمال وكوكر ربنا يقومك بالسلامة وتجبى لنا العريس الثالث
طمطم حمد على السلامة اخبار تجهيزات العملية ايه ؟ ربنا معاكى يا جميل على فكرة انا ولات فى الميرلاند مش هى ديه اللى انتى حتعملى العملية فيها؟ على فكرة التمريض فيها ممتاز
يا بنات انا فهمت انكم فتحتم موضوع تانى فى قسم تانى ممكن اللى فتحه يبعت لى الرابط بتاعة على الخاص لانى مش عارفة اوصلهعلشان اشارك بوصفاتى اصلى انا بحب الطبخ والحلويات
انا بحبكم فى الله لاتنسونى من خالص دعاءكم
الصفحة الأخيرة
و خلاص طالما مش بتزعلى يبقى استلقى وعدك...هاروح أطلع الخرزانة تانى و أرجعلك...نيجى للجد...هأقولكم على كام حاجة حلوة باعملها فى الدايت بيخلونى مش أحس بأي جوع و لا هبوط....و دول من ضمن تعليمات الدكتورة...
أول حاجة...إننا فى الدايت لازم ناكل 3 وجبات لان ده بيساعد الجسم على الحرق أكتر...و فى الحالة ديه قلة عدد الوجبات مش بيفيد...بل ممكن يضر...(على فكرة أنا قبل الدايت كنت باكل وجبتين بس...لكن دلوقتى باكل 3)
ثانيا...فيه حاجات ممكن ناخدها بحرية على مدار اليوم غير الخيار و الخس..و بيبقى طعمها مسكر لكن سعراتها قليلة...و هو ده المفيد..و كمان لأنها سوائل فهتحسسنا إننا بناخد حاجة مسكرة و هتساعدنا فى الدايت..لأنه بيحتاج سوائل كتير....من ضمن الحاجات ديه...السفن أب دايت...و عصير الجريب فروت اللى ممكن استبدالة ببرتقال (و لو استعملنا برتقال سكري مش هيضر و هيبقى طعمه حلو)...و عصير الليمون أو أي مشروب من اللى ذكرتهم فى الموضوع التانى (و الدكتورة قالتلى إنى ممكن اشرب اي كمية و فى أي وقت بس بسكر دايت...و أنا كنت كتبتلكم عن نوع طعمه تحفه و سعراته تكاد تكون زيرو)..
و ثالثا..إن ممكن ناخد فى العشاء فاكهة بس تبقى نوع واحد و مش تزيد عن ربع كيلو...ده هيشبعنا و غالبا الفاكهة ممتعة فى أكلها بشرط إنها متكونش من الأنواع الممنوعة...
بجد يا بنات أنا باعمل كده ...و الحمد لله الحاجات ديه مخلية أيام الدايت ممتعة بدل ما كانت شقاء....و عايزة اقولكم إن انتهزوا فرصة إننا فى الصيف ...و الحاجات ديه ظريفة فيه...بدل ما حد يؤجل للشتاء...و ساعتها الفاكهة و العصائر و السلطة بتبقى تعذيب...
و أخيرا يا شيمو....والله يا حبيبتى انا متأكده من المعلومة ديه...متخافيش من الميتفورمين..لأنه لو مستوي السكر طبيعى بيحافظ عليه و مش بينزله أكتر....هادورلك على الدراسة ديه و ابعتهالك....وفيه حاجة كمان..بالله عليكى بلاش الريجيمات اللى بتعتمد على نوع واحد من الأكل ديه لأنها بتحرق من الجسم أكثر من اللازم و بتؤذي القلب و بتحرم جسمك من عناصر كتير محتاجها....