طالبة حد يساعدني بعد الله قررت اسيب الحاجة دي بس محتاجة تشجيع

المهـ عيون ـــا :

اهلا اختي فقيرة الى ربها ,, انا كنت مثلك او اقل شوي من حالتك اشرب المنبهات بشكل كبير جدااا وخاصه الشاهي ,, وفعلا زي ماقلتي عندي هبوط في الظغط لاني اشربه بعد الاكل مااقدر اترك هالعاده بس حاولت اتاخر شوي ساعتين او ساعه ونص بعد الاكل .. بس اهم شي تهتمين بنوعية اكلك انا لما كنت اكل قليل كنت داايم احس بدوخه بس الحمدلله بعد مااهتميت شويه بنفسي وصرت انوع فالاكل رااحت مني الدوخه وصاار الشاي حااجه طبيعيه ترا هو غير مضر بس الكثرة منه وتقليل الاكل هي اللي مضره انتي خففي من السكريات ترا تاثر بزياده واكلي اجبان وموالح وخضار لان المالح يرفع الضغط شوي واذا كنتي من الناس اللي يشربوا الشاي والقهوة عالريق هذي مشكله اول ماتصحي اكلي وجبه خفيفه وحاولي تتحركي فالبيت او تعملي رياضه خفيفه وبعدها ممكن تشربين الشاي ماراح يضرك ان شالله .. وحسيت من كلامك ان عندك فقر دم هو اللي مسبب لك الخمول والتعب حاولي ترفعي الهيموجلوبين عندك وفيه وصفات كثير منها الشمندر او الزبيب اليمني اوالكركديه " الكركديه ممكن تخفض وممكن ترفع بطريقتين لو كانت بارده او حاارة ابحثي عن طريقتها انا نسيتها" وممكن تراجعي دكتور راح يعطيك حبوب ترفع نسبه الهيموجلوبين عندك . واولا واخرا الشاي مش مضر ابدا بس طريقتنا في تناوله هي اللي ممكن تضرنا انتي لا تحرمي نفسك منه بس لاتشربيه بعد الاكل ولا عالريق .. الله يشفيك ويعافيك وان شالله اكون افدتك ...

اهلا اختي فقيرة الى ربها ,, انا كنت مثلك او اقل شوي من حالتك اشرب المنبهات بشكل كبير جدااا وخاصه...

فقيرة الي ربي :

:(والله يا جماعة احبطتوني كنت متوقعة تجاوب عن كدة عموما شكرا حسستوني ان موضوعي تافه جزاكم الله خيرا

:(والله يا جماعة احبطتوني كنت متوقعة تجاوب عن كدة عموما شكرا حسستوني ان موضوعي تافه جزاكم الله...