طالبتكم مقاس واحد اقل!!!!!!!!!!!!!!!!!!

اولا: الحمدلله على السلامه ومبروك عليج البيبي ويتربا في عزكم ان شاء الله
ثانيا :ما انصحج بروك..سمعت انه مضر..
ان شاء الله البنات يفيدونج..:)

حبيبتي انا شفت موضوع بالمنتدى بنت تمدح خل التفاح تعمل فيه مساج لبطنها




ولما يجف تلف علية تغليف الخاص بالاطعمه ولماتصح تاخذ دش تقول راح بطنها نهائي



دمت بود

هلاااااااااااا قلبووووووووووووو

نسخت لك موضوعين ان شاء الله تستفيدين منهم ........



لإخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش


وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر


الموضوع الثاني .......



لازالة البطن .......

2 ملعقة كبيرة من كل
قرفة
مسمار
زنجبيل
سكر اسمر
بن يمني
3 اكواب ماء
تغلى لمدة نص ساعة وتشرب عند اول يوم من الدورة


سلاااااااااااااااااام

قلبت راس البنت يامدمنة خلطات حشاااااا


تبين شي انا مجربته بنفسي وفاد معي مررررررررة

اشربي الصبح على الريق مويه دافيه كاس واحد بس


والله بطني لاصقه بظهري والحمدلله رب العالمين

والله اني حاسه في مشكلتج لاني انا ولدت وصار لي الحين خمس شهور ونص والكرش اخ بس ياربي
نفس حالتج شرايج نجرب شاي اخضر وبابونج واكليل الجبل ومرميه وزعتر
وش قلتي