السلام عليكم يا بنات انا طالبه منكم طلب ربنا يحقق لكم امنياتكم يا رب
انا عايزه اسم دكتور او دكتوره يكون احسن شاطره جدا فى التغذيه لانى عندى مشكله فى ثبات الوزن حساها مش طبيعيه يعنى كل اسبوع رجيم اسبوع ثبات مع انىما بعمل رجيم قاسى وانا مش طبيعتى كده
عملت الاسبوع ده من اوله رجيم الكربوهيدرات الكل بيشكر فيه حبيت افاجىء زميلاتى فى المسابقه بانى نزلت كام كيلو كمان قبل المسابقه كنوع من التشجيع وحرمت نفسى طوال الاسبوع بمنتهى الدقه وكمان كنت امشى نصف ساعه مرتين فى اليوم والغريب ان النهارده وزنت لقيت نفسى زايده نصف كيلو مش عارفه ليه حموت من القهر ياريت حبيبتى تساعدونى ارجوكم
القلب الذهبى @alklb_althhb
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حريره
•
ياعيوني.....مااعرف احد..بس ان شاءالله البنات يفيدونك
ام فرج
•
السلام فيه الدكتوره رنده اللي بعيادات رياض الهجن بطريق الامير عبدالله والله الكل يمدحها ,,,,
انا معاها رندا رهيبه بنت اختي راحت لها نحفت 10 كيلو في شهر واحد بس
الله ولي التوفيق
الله ولي التوفيق
الصفحة الأخيرة