''طالعه لي كرشه

علاج السمنة والنحافة

يابناااااااات تعبت نفسيا اناكنت مرة نحيفه ومن تزوجت بديت ارتوي والحين لماصارلي8شهور الا كرشه كبيرة طالعه لي علما اني مو حامل
بس مقاساتي كبرت وخسرت اغلب فساتيني
ابي اتخلص من هالكرش
بليز بنات ساعدوني ولكم الاجر وربي بدعي لكم
2
571

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

hlalya 4 evr
hlalya 4 evr
الصبح :2 توست مع طماطم وخيار وكوب حليب خالي الدسم مع سكر رجيم ولبنة أو قطعة جبنه خالية الدسم
الغداء :شي مشوي مع ربع رغيفة خبز (حسب الرغبه)وسلطة أو تونه وسلطة تونه وعصير أناناس ويفضل كي دي دي الكويتي
العشاء :2كيوي وعصير أناناس كي دي دي بالخلاط

عن تجربة شخصية بالأسبوع 4 كيلو
والله يتمم عليك
نجديه مزيونه
نجديه مزيونه
يسلمووووو