خـلـود
خـلـود •
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون + زيت زيتون + قليل من الملح والخل حسب الرغبة . الطريقة : يقطع الخس طولياً ويصف في الطبق ثم يوضع عليه الصلصة ويخلط جيداً ، ثم يوضع الدجاج المشوي في الوسط وعلى الجوانب ثم توضع جبنة كرافت المبشور .
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً ....
مشكووووووووووووه الف شكر يالغاليه
اريـــــج
اريـــــج •
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون + زيت زيتون + قليل من الملح والخل حسب الرغبة . الطريقة : يقطع الخس طولياً ويصف في الطبق ثم يوضع عليه الصلصة ويخلط جيداً ، ثم يوضع الدجاج المشوي في الوسط وعلى الجوانب ثم توضع جبنة كرافت المبشور .
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً ....
يسلمووو
*شمسه*
*شمسه* •
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون + زيت زيتون + قليل من الملح والخل حسب الرغبة . الطريقة : يقطع الخس طولياً ويصف في الطبق ثم يوضع عليه الصلصة ويخلط جيداً ، ثم يوضع الدجاج المشوي في الوسط وعلى الجوانب ثم توضع جبنة كرافت المبشور .
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً ....
حبيباتي
ابغى اسأل عن الماجي المكعبات والخضره اللي بالكفته
وشوربة الماجي الجاهزه
وكبة البرغل
تصلح للمرحلة الأولى؟
دموع الكويت
دموع الكويت •
حبيباتي ابغى اسأل عن الماجي المكعبات والخضره اللي بالكفته وشوربة الماجي الجاهزه وكبة البرغل تصلح للمرحلة الأولى؟
حبيباتي ابغى اسأل عن الماجي المكعبات والخضره اللي بالكفته وشوربة الماجي الجاهزه وكبة...
هلا وغلا خواااااااااااتي ... اشكركم جميعاً على المرور .





الماجي >> ممنوع .

الكفتة >>> مسموحة .

شوربة ماجي >>> ممنوع .

كبة الرغل >>> يفضل بالمرحلة الثانية .


حياكم الله :)
*شمسه*
*شمسه* •
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون + زيت زيتون + قليل من الملح والخل حسب الرغبة . الطريقة : يقطع الخس طولياً ويصف في الطبق ثم يوضع عليه الصلصة ويخلط جيداً ، ثم يوضع الدجاج المشوي في الوسط وعلى الجوانب ثم توضع جبنة كرافت المبشور .
* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً ....
مشكوررره حبيبتي دوع الكويت
طيب ايش ناكل في المرحله الأولى
ينفع سندويش هارديز اللي بدون صمون؟
وكيف ممكن نحصل على نتيجه مرضيه للرجيم لأن وزني صعب نزوله
هل الإكثار من اكل صنف معين يزيد الحرق
هل الإفضل الإكثار من الدهون
ام التقليل من الأكل
وكيف نضاعف سرعة الحرق خصوصا للأوزان الثابته
ولك كل الشكر حبيبه