ام قطن

ام قطن @am_ktn

عضوة جديدة

طبخت سمك كاملة متكاملة وسهلة وفخمة ومع السلطة والعصير ومع,,,,الصور

أطباق رئيسية





طبعا هذه الوصفه من إختراعي لكن صدقوني مافي احد ذاقها الا وعجبته وتخليكم تحبوا السمك والله يعينكم الي بتسوها لهم كل يوم بيطلوبوها منكم

ندخل في التفاصيل...

صينية السمك..

يوضع في الخلاط بصله + 3:4 فصوص ثوم ( وانا هالمره استخدمت بودرة الثوم)+ 3ملاعق مايونيز +كمية من الكزبرة خضراء والبقدونس (الإثنين مع بعض او واحد منها اوحسب المتوفر) + عصير ليمون وقليل من صلصة الصويا وملعقة زيت زيتون وهذه صورة المكونات السائلة



اما البهارات الجافه فهي( باربيكا +كمون وكزبرة ناشفة + ملح وفلفل +نعناع جاف وزعتر بري)وهذه صورتهم



وهذه صورة المكونات كامله مع بعض



تخلط جميع المقادير في الخلاط وهذه صورتهم بعدالخلط



نقوم ببشر أي نوع من الخضار المتوفره(جزر او بطاطس اوكوسه ويمكن تبشري كميات قليله منهم كلهم لكن انا افضل نوع واحد واغيره في كل مره وفي هذه المره استخدمت الكوسا) نغسل السمك الفيليه ونقطعه الى مستطيلات كما في الصورة



ثم توضع طبقة رقيقة من الخليط السابق في الصينية كما في الصورة



ثم نضع عليها قطع السمك كمافي الصورة



ثم تغطى القطع بما تبقى من الخليط ونوزع الكوسه المبشورة على الوجه ونرش عليها ملح خشن وزيت زيتون وبقسماط وأخيرا جبنه موزريلا وهذه الصورة



وتوضع في الفرن من فوق ومن تحت حتى تحمر

وهذا شكلها بعد ماطلعت



لاتردوا ياحلوين ماخلصت
57
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام قطن
ام قطن
معليش يابنات هذه اول تحربه والصور طلعت مرررررررررررره كبيررره لذلك حاعيد الموضوع وان شاء الله يزبط
طبعا هذه الوصفه من إختراعي لكن صدقوني مافي احد ذاقها الا وعجبته وتخليكم تحبوا السمك والله يعينكم الي بتسوها لهم كل يوم بيطلوبوها منكم
ندخل في التفاصيل...
صينية السمك..

يوضع في الخلاط بصله + 3:4 فصوص ثوم ( وانا هالمره استخدمت بودرة الثوم)+ 3ملاعق مايونيز +كمية من الكزبرة خضراء والبقدونس (الإثنين مع بعض او واحد منها اوحسب المتوفر) + عصير ليمون وقليل من صلصة الصويا وملعقة زيت زيتون وهذه صورة المكونات السائلة



اما البهارات الجافه فهي( باربيكا +كمون وكزبرة ناشفة + ملح وفلفل +نعناع جاف وزعتر بري)وهذه صورتهم



وهذه صورة المكونات كامله مع بعض



تخلط جميع المقادير في الخلاط وهذه صورتهم بعدالخلط



نقوم ببشر أي نوع من الخضار المتوفره(جزر او بطاطس اوكوسه ويمكن تبشري كميات قليله منهم كلهم لكن انا افضل نوع واحد واغيره في كل مره وفي هذه المره استخدمت الكوسا) نغسل السمك الفيليه ونقطعه الى مستطيلات كما في الصورة



ثم توضع طبقة رقيقة من الخليط السابق في الصينية كما في الصورة



ثم نضع عليها قطع السمك كمافي الصورة



ثم تغطى القطع بما تبقى من الخليط وهذه الصورة



نوزع الكوسه المبشورة على الوجه ونرش عليها ملح خشن وزيت زيتون وبقسماط وأخيرا جبنه موزريلا
وهذه الصورة



وتوضع في الفرن من فوق ومن تحت حتى تحمر
وهذا شكلها بعد ماطلعت
ام قطن
ام قطن
نجي الى السلطه نفرم بصله صغيره فرم ناعم ونقطع جزر وفلفل رومي قطع صغيره جدا وكميه من الذرة المعلبه وحوالي ملعقتين كبيره تونه كمافي الصورة



وطبعا نجم السلطه (الأفوكادو)وهذه صورته



نقشره ونقطعه مكعبات صغيره ونضعه مع بقية المكونات كمافي الصورة




ونعمل التتبيلة :نخلط في الخلاط عصير ليمونه ,ملعقة زيت زيتون ,قليل من الخل ,قليل من العسل , بقدونس مجفف وينفع اخضر طازج , ملعقه صغيره مايونيز ,ملح وفلفل.وهذا شكلها بعد الخلط



توضع التتبيله على السلطه وتقلب وهذا شكلها



أخيرا العصير : هذا العصير ينفع في الحالات المستعجله ويبان شكله كانك تعبتي في تحضيره مع انك مابذلتي أي مجهود وطريقته هي: نضع في الخلاط بودرة عصير تانج بالليمون وكميه من النعناع الطازج وقليل من الماء
وطبعا ماننسى الثلج



ونخلططططط
وهذه النتيجه



وهذه صور السفره بعد اللإعداد





اتفضلوا مايحتاج عزيمة مدوا اياديكم لاتستحوا الي ماياكل بيده مايشبع
ان شاء الله يكون عجبكم الأكل وبالعافية عليكم

طولت عليكم
اه تعبت
التاجرة أم عبودي
يسلموووووووووووو
نور قلبي2010
نور قلبي2010

يعطيك العافية

بس صغري الصور


ماشفناها زين

تحياتي لك
القلم الحائر2009
مشكوره حبيبتي:cook: