طبخه دايت رووووووووعه بالصور عمايل يديه

علاج السمنة والنحافة


شخباركم ياحلوات يارشيقات
اليوم جايتكم الشيف احلا من الحلا بطبخه انما ايه لذيذه وسريعه والاهم من هذا كله تصلح للدايت
المهم يا طويلات العمر نجي للطريقه بحاول انا تكون سهله ومابي غير دعوه حلوه وياويل اللي ماترد
نجي للطريقه وبسويها على شكل نقاط
--نجيب بطاطس ونقطعها اصابع طوليه عريضه بالقشره بعد ما نغسلها زين ونحطها بصينيه تيفال نحط شوي زيت زيتون ونوزعها بالصينيه ورش عليه شوي ملح وشوي كمون وفلفل اسود وندخلها الفرن تتحمر

--نقطع بصل شرايح نحيفه ونجيب صدورالدجاج ونقطعها شرايح صغيره
-- نحط البصل بصاج وعايه شوي زيت زيتون ونشوحه شوي ثم نضيف صدور الدجاج ونشوحم مع بعض
33
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

احلامن الحلا
احلامن الحلا
احلامن الحلا
احلامن الحلا
-- بعد التشويح شوي نحط مويه ويغطى ويترك على نار هاديه
-- اذا قرب ينضج ملح فلفل اسود وبهار
--في الاخيرنحط فلفل بارد مقطع شرائح وزيتون شرايح وملعقه مايونيز دايت
رماد أمرأه
رماد أمرأه
يسعدني أن أكون أول من يرد عليك

مشكوره أختي على هالطريقه

ويارب أننا ننحف عاجل غير اجل

والله تعبنا من هالرجيـــــــــــم

تسلمين والله
احلامن الحلا
احلامن الحلا
--الحين نقطع طماط شرايح ومخلل خيار اصابع للسندويش
-- بيكون الدجاج نضج وصار نشف وعلي شويه صوص من الماينيز ونبدا نحشي الساندويش اللي بالصوره لزوجي انا اخذت توست نخاله

احلامن الحلا
احلامن الحلا
هنا شكل الباطاطس بعد ماتحمرت