الله يسسسعدك
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب
<<شي يشجع الواحد بصراحه
والله يوفق الجمييييييييع
ياااااااااااااااااااااااااااارب
ياقلبي يا(مسكـ)
آول شي بديهي سواء اكلنا الحبوب اولا
اذا( قللنا)اكلنا بالحبوب او بدونها اكيد بننحف
اما عن تجربتي انا اقولك شوفيني تركتها من يوم مابدئ رمضان او قبله ماذكر تركت الحبوب ولله الحمد ولله الحمد مانحفت وزني ثبت ماشاءالله تبارك الله
انتي اذا شفتي الحبوب نفعت معاك وقفيها وخلي نظام اكلك زي ماهوه بطاطس مكسرات وشوكلاتات المهم انك لازم تزودين لقمه او لقمتين والله العظيم ملابسك بتضيق عليك وراح تغيرينها وان شاءالله تجين هنا وتشكريني يارب انا حابه اقولكم تجربتي مثل مافادتني بفيدكم
يعني اذا وقفتي الحبوب وزودتي اكلك معدتك بتتوسع ماراح تنحفين اما اذا قلللتي اكلك اكيييد بتنحفين ياعسل
لاتسمعين كلام احد توكلي عالله ولاتنسين مكسرات مع العسسسل
آما بالنسبه لكرتون الحبوب
بقولك انا اشتريتها بدون كرتون مالها كرتون بصراحه اخذها كذا من عند العطار
وآي سؤال آنا حاضره لك ولكل البنات
آول شي بديهي سواء اكلنا الحبوب اولا
اذا( قللنا)اكلنا بالحبوب او بدونها اكيد بننحف
اما عن تجربتي انا اقولك شوفيني تركتها من يوم مابدئ رمضان او قبله ماذكر تركت الحبوب ولله الحمد ولله الحمد مانحفت وزني ثبت ماشاءالله تبارك الله
انتي اذا شفتي الحبوب نفعت معاك وقفيها وخلي نظام اكلك زي ماهوه بطاطس مكسرات وشوكلاتات المهم انك لازم تزودين لقمه او لقمتين والله العظيم ملابسك بتضيق عليك وراح تغيرينها وان شاءالله تجين هنا وتشكريني يارب انا حابه اقولكم تجربتي مثل مافادتني بفيدكم
يعني اذا وقفتي الحبوب وزودتي اكلك معدتك بتتوسع ماراح تنحفين اما اذا قلللتي اكلك اكيييد بتنحفين ياعسل
لاتسمعين كلام احد توكلي عالله ولاتنسين مكسرات مع العسسسل
آما بالنسبه لكرتون الحبوب
بقولك انا اشتريتها بدون كرتون مالها كرتون بصراحه اخذها كذا من عند العطار
وآي سؤال آنا حاضره لك ولكل البنات
ايش هي الحلبة القصيمية يعني نوع من الحلبة ولا شو + وش اسم الحبوب وتسلمي كثيييير ع التجربة
❤ђάḿṩ
•
الله يجزااك خيرر
ايه وربي ودي يجي اليووم الي اسمن فيه
وملابسي تطلع خقق علي
في المدرسه ماينادوني الا مستر معصقل الله يساامحهم
حبيبتي اكتبيلنا اسم الحبوب الي عكيسه بالنقلش مو واضحه
لما اطلبه اطلب معها فيتامين ولا تجي مع بعض
تووجد بصيدلياات ولا بس العطارين
ايه وربي ودي يجي اليووم الي اسمن فيه
وملابسي تطلع خقق علي
في المدرسه ماينادوني الا مستر معصقل الله يساامحهم
حبيبتي اكتبيلنا اسم الحبوب الي عكيسه بالنقلش مو واضحه
لما اطلبه اطلب معها فيتامين ولا تجي مع بعض
تووجد بصيدلياات ولا بس العطارين
الصفحة الأخيرة
وانا الغبيه قلت لزوجة اخويا واخواتي وبنت خالتي لانها نحيفه زيي
وصراحه محد نصحني بالحبوب اختي تقلي جربتها بس تنومني
ومرت اخويا تقلي صدقيني مراح تمتنين لان ماشاء الله اشوفك تاكلين وماتغير جسمك من يوم يومك>>>انقهرت صراحه وندمت اني تكلمت
اما بنت خالتي تقلي بجررب وتحمسسست معايا وبزياده ربي يسعدها
وبنسبه لحبوب الخميره كتبت عنها بقوقل عشان اشوف شكلها وشفت العجب من كلام الناس عنها
اللي يقول حبوب الخنيره تنحف وتمتن ولازم ادمن عليها يعني مااتركها عشان ماانحف بزياده
وكثييييييير يقول اذا تركوها يضعفون بزياده
والله حيرونييي
وان شاء الله راح انزل موضوع اليوم بالليل عن يومياتي اللين مايتحسن الوضع>يعني الاكل اللي اكلته وكل يوم بيوم
وان شاء الله اتحسسسسن والله يرزقك بزوج الصالح ياآارب بس تكفين رديييلي ابغى صورت العلبه ادري تعبتك معاي بس والله كل امل بعد الله فيك ربي يسعدك