اطبخي زيت زيتون مع قرنفل مطحون وزنجبيل مطحون وخليه يبرد وادهني جسمك كله وتدفي كويس ونامي بتصحين وكلك عرق وباذن الله يروح كل البرد اللي داخلك بعدها حاولي دايما تتدفين زين وتشربين اشياء دافية وبرضو اعملي تحليل فيتامين د عشان تتاكدين انه ماعندك نقص فيه لانه هذي اعراضهاطبخي زيت زيتون مع قرنفل مطحون وزنجبيل مطحون وخليه يبرد وادهني جسمك كله وتدفي كويس ونامي بتصحين...
هذي طريقه ممتازه واظمن لك النتايج باذن الله واهم منطقه ركزي عليها الارجل والكتوف حاولي الزيت يكون
دافئ وفالك العافيه ان شاء الله واحرصي على رياضة المشي تنشط الدوره الدمويه
دافئ وفالك العافيه ان شاء الله واحرصي على رياضة المشي تنشط الدوره الدمويه
الصفحة الأخيرة
الله يسلمكم جميعكم من كل شررررررررررر
مشكورين علي المرور
عسي ربي يمتعكم و احبابكم بالصحه و العافيه