بصراحه ماكنت من مناصرين الحلبه للاطفال بس لمى شفت نتايجها مع الاطفال مشاءلله صحتهم تفتح النفس قررت استخدمها لولدي بما ان الشتا جا والريحه ماراح تكون قوية,,,,
طريقني في الحلبه اني اغليها بموية مقدار ملعقه صغيره قلبيتين بس لمى تفور واغطيها تقريبا ساعه واحطها في الرضعه مع عسل وحليب او عسل وحليب بالموز...
معلومات عن الحلبة:
الحلبة Fenugreek...
تلك النبتة ذات الرائحة النفاذة التي لا يحبذها كثير من الناس ، إلا ان كثير من الموائد لا تخلو منها لفوائدها الصحية لا تحصى برغم رائحتها ، واهتمام الأقدمين بها يؤكد فائدتها التي لمسوها بأنفسهم دون أن يعرفوا السبب وراء تلك القوة التي تمنحها حباتها لأجسامهم . ظهور تلك الرائحة مع العرق يثير تساؤلات أكثر ، فلا بد أنها تتشرب في خلايا الجسم والدم وهاهي تخالط العرق .
يوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء. وتشير الأبحاث الى ان الحلبة يمكن ان تفيد في عدة أمراض ، وتوجد الحلبة في اما في محلات العطارة أو على هيئة كبسولات ومحببات تباع في الصيدليات تخلو من الرائحة المعروفة.
تبـيـن تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية ، كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ( ب ) .
ومن أهم فوائد الحلبة للأصحاء.
- تحتوي بذور الحلبة على مادة تسمى ديسوجنين (Diosgenin) وهذه لها مفعول مشابه لمفعول هرمون الاستروجين الأنثوي .. لهذا تستعمل الحلبة في علاج متاعب المرأة في سن اليأس ، كما أنها تساعد في نزول دم الدورة عند اللاتي يشتكين من تأخر الدورة كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث ، ولكن لا بد من التأكد من عدم الحمل.
- و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام .
- فتح الشهية ولزيادة الوزن
- أثبتت بعض الدراسات المنشورة الشهر الماضي في المجلات العلمية المتخصصة تأكيدات جديدة لتخفيضها لسكر الدم لدى مرضى السكري ، والبحوث في هذا كثيرة وتأثيراتها جيدة سواء لزيادة كفاءة الأنسولين او لتقليل مقاومة الجسم له.
- تفيد بشكل واضح عند الاضطرابات المعدية والصدرية
- وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنيةوقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن
- ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي كما تفيد في إزالة الكلف والبقع الداكنة من الوجه.
- للحلبة فائدة عظيمة للمصاب بكسر لو ضعف في العظام ، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفسفور والمعدن الأخرى ، فهؤلاء ننصحهم بتناول ملعقة صغيرة يومياُ.
- أن مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية في كبح الخلايا السرطانية في الإنسان مثل سرطان الرئة والقولون والثدي
- تشير بعض الأبحاث الى المفعول الجيد للحلبة كمضاد للالتهابات فهي تفيد في التهاب المفاصل (الروماتيزم) (Anti-inflammatory affect) كما انها تفيد في علاج الالتهابات بصفة عامة. أجريت دراسات على حيوانات التجارب أثبتت أنها تخفض مستوى الكوليستيرول ، وربما تؤكد لنا الأبحاث في المستقبل نفس الأثر على الإنسان. كيفية استخدام الحلبة: ليس من الضروري تناول الحلبة بطريقة خاصة وإنما يمكن اضافتها للوجبات العادية ولكن بعد طحنها... وهناك فئات من الناس يحتاجونها بشكل أخص مثل من أجريت لهم عمليات جراحية في العظام فيحتاجون الحلبة بعد التأكد من سلامة الكلى لديهم وقدرتها على تصريف المتبقي من المعادن المركزة ، وبالتأكيد يكون ذلك بعد الخروج من المستشفى ، وأيضا المرضعات حيث تزيد الحلبة من ادرار الحليب ، فلمثل هؤلاء يمكنهم طحن حبوب الحلبة طحنا بسيطاً وتغلى في ماء لمدة 10 دقائق ويشرب هذا المغلي ، يمكن اضافة قليل من العسل والليمون واليانسون او النعناع لحسين الطعم ، ويمكن إضافتها للطعام كالشوربة والايدامات. وهناك كبسولات تحوي مركبات الحلبة للتخلص من رائحتها ولم يثبت علمياً ان تلك الكبسولات تماثل الحلبة الطبيعية الكاملة. لا بد من التأكيد على ان الحلبة نبتة طبية غير عادية ، لهذا لا انصح أبداً بتناول كميات كبيرة منها (اكثر من ملعقة صغيرة كل يومين) كحد أعلى ، بالذات لمن لديهم مشكلة صحية في الكلى بالذات الذين كان لديهم حصوات فهؤلاء يجب أن يتجنبوها تماماً ، حيث ان تركيز الأملاح المعدنية فيها عالية تتعب الكلى ، كما ان لها تأثيرات على الحامل ، وهناك مختصون في هذه الأعشاب من كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود وفي غيرها أرى الرجوع لهم للاستشارة. فقد اثبت أحد الباحثين السعوديين ان حوالي 17% من المرضى يتناولون أعشابا مختلفة ، وقد تكون ضارة لهم. كل وحده منكم تقولنا تجربتها مع الحلبه مع اطفالها وكيف كانت النتايج ..:26:
الطريقه:
احط سبع حبات في ترمس المويه الدافيه حقت رضعته واذا خلصت المويه ارميها من الترمس واحط جديده
هي صح سبع حبات بس تلون المويه تصير شوي صفراء وترى كثرتها مو زيينه
النتيجه:بسم الله عليه عظامه زينه وشوي شوي مليان مو سمين بس خدود ههههه